Last Updated: Monday, November 5, 2012, 08:49
वॉशिंगटन: यदि आप हर रोज 1,500 मिलीग्राम से भी कम नमक खाते हैं तो हृदय और रक्त से जुड़ी बीमारियों की मुख्य वजह रक्त-चाप का मुकाबला आप बेहतर तरीके से कर पाएंगे ।
अमेरिकन हार्ट असोसिएशन के अध्यक्ष की ओर से जारी एक नए परामर्श पत्र के मुताबिक, नए अध्ययनों से पता चलता है कि लोगों को हर रोज 1,500 मिलीग्राम से भी कम नमक खाना चाहिए।
हाल में किए गए प्रयोगशाला, पशु, पर्यवेक्षणीय और क्लीनिकल अध्ययनों की गहन समीक्षा के आधार पर परामर्श पत्र जारी किया गया है।
अध्ययनों के मुताबिक, हर रोज 1,500 मिलीग्राम से भी कम नमक खाने से उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करने के अलावा हृदय और रक्त से जुड़ी बीमारियों से भी रक्षा की जा सकती है । इससे दिल का दौरा पड़ने की आशंकाएं भी काफी कम हो जाती हैं। (एजेंसी)
First Published: Monday, November 5, 2012, 08:49
