Last Updated: Sunday, July 1, 2012, 20:58
लंदन : लंबे समय तक बैठने वालों की तुलना में उन लोगों के ज्यादा समय तक जिंदा रहने की संभावना होती है जो चहलकदमी करते रहते हैं।
लंबे समय तक कम्प्यूटर के सामने बैठ कर काम करने या टीवी देखने से व्यक्ति की आयु कम हो सकती है और दिल की बीमारियों और पक्षाघात के खतरे बढ जाते हैं ।
अनुसंधानकर्ताओं का कहना है कि बैठने की अवधि को थोड़ी बहुत चहलकदमी कर, या टांगों को पसारने जैसी क्रियाओं से हल्का विराम देकर मोटापा जैसे दुष्प्रभावों से बच जा सकता है ।
डेली टेलीग्राफ के मुताबिक, खेल चिकित्सा में एनएचएस विशेषज्ञ डॉ. विल्बी विलिसमसन ने कहा, लोग दिन में चार घंटे तक टीवी देख रहे हैं और 60 से 70 प्रतिशत तक का अपना समय बैठ कर बिता रहे हैं । ऐसा जीवनशैली या आजीविका के कारण हो रहा है । (एजेंसी)
First Published: Sunday, July 1, 2012, 20:58
