Last Updated: Friday, December 23, 2011, 07:44
लंदन: नींद जरूरी है जो बेहतर सेहत का आधार है। लेकिन अगर आप सोने के अंदाज में थोड़ा ध्यान रखें तो जीवन खुशहाल हो उठेगा।
क्या आप जानना चाहते हैं कि खुशहाल जीवन का राज क्या है ? आपको जानकर हैरानी होगी कि यह राज आपके पलंग पर सोने के अंदाज में छिपा है। जी हां, एक नये शोध में यह बात सामने आई है कि जो लोग अपने पलंग के बायीं ओर सोते हैं वे खुशनुमा और सकारात्मक जीवन जीते हैं।
डेली एक्सप्रेस में प्रकाशित इस अध्ययन के अनुसार जो लोग बायीं ओर सोते हैं उनका जीवन ज्यादा खुशहाल रहता है। एक सर्वेक्षण में बायीं तरफ सोने वालों में से 25 प्रतिशत लोगों ने माना कि उनका जीवन ज्यादा खुशहाल है। वहीं पलंग के दायीं तरफ सोने वाले लोगों में से मात्र 18 प्रतिशत अपनी जिंदगी से संतुष्ट है।
अध्ययन में यह भी कहा गया है कि सोने के लिये पलंग के बायें हिस्से को चुनने वालों में ज्यादा आत्मविश्वास होता है और वे अपनी नौकरी से भी खुश होते हैं।
यह सर्वेक्षण प्रमुख होटल प्रीमीयर इन ने कराया है। इसकी प्रवक्ता क्लेरी हे ने कहा, ‘‘इस शोध से साफ पता लगता है कि पलंग की किसी एक दिशा में सोने से आपके मूड पर भी प्रभाव पड़ता है।’
(एजेंसी)
First Published: Friday, December 23, 2011, 13:15
