डायबिटीज के खतरे को कम करता है सी फूड

नई दिल्ली : सी फूड में कार्बोहाइड्रेट व कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होने से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम होता है।
एक नए शोध में कहा गया है कि सी फूड का सेवन करने से टाइप-2 डायबिटीज से बचा जा सकता है।

सीफूड यूं तो बहुत से लोगों को खाना पसंद है। अब एक नए शोध में दावा किया गया है कि इसके सेवन से सेहतमंद रहने के साथ-साथ टाइप-2 डायबिटीज (मधुमेह) जैसी बीमारी से भी बचा जा सकता है।

अगर आपको सी फूड खाना पसंद है, तो यह खबर आपको खुश कर सकती है। दरअसल एक नए शोध में दावा किया गया है कि सी फूड के सेवन से आप टाइप-2 डायबिटीज(मधुमेह) से दूर रह सकते हैं।

एथेंस यूनिवर्सिटी में हाल ही में किए गए एक नए अध्ययन में यह तथ्य सामने आया है कि सी फूड में कार्बोहाइड्रेट और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है, जो इसका सेवन करने वाले व्यक्ति को टाइप-2 डायबिटीज से बचाती है। एथेंस यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने करीब 23,000 लोगों पर 11 वर्षों तक अध्ययन करने के बाद यह निष्कर्ष निकाला है।

शोध में शामिल लोगों से एक प्रश्नावली भरवाई गई, जिसमें उन्हें अपने खान-पान से जुड़ी आदतों के बारे में बताना था। जिन लोगों ने नियमित रूप से सी फूड के सेवन की बात कही, उनके शरीर में अतिरिक्त चर्बी नहीं पाई गई और इससे उनमें टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम था। (एजेंसी)