उल्टा असर करती है ज्यादा पढ़ाई के लिए नींद की कुर्बानी

लॉस एंजिलिस : ज्यादा पढाई करने के लिए नींद कुर्बान करने वाले छात्र के परीक्षा में खराब प्रदर्शन करने की संभावना ज्यादा होती है। यूनिवर्सिर्टी ऑफ कैलीफोर्निया, लॉस एंजिलिस के अनुसंधानकर्ताओं ने इस बाबत अध्ययन किया और पढाई के लिए नींद का त्याग करने वाले छात्रों के रोजाना और सालाना प्रदर्शनों की पड़ताल की।

9वीं, 10वीं और 12वीं कक्षाओं के 535 छात्रों ने 14 दिनों तक अपनी डायरियों में लिखा कि वे कितनी देर पढाई करते हैं, कितनी देर सोते हैं और क्या वे दो तरह की शैक्षणिक समस्याओं का सामना करते हैं या नहीं कक्षा में पढाए जाने वाले विषयों का न समझ पाना या परीक्षा, होमवर्क में खराब प्रदर्शन। अध्ययन में सभी सामाजिक आर्थिक और नस्ली वर्ग के छात्रों को शामिल किया गया। (एजेंसी)