Last Updated: Monday, July 23, 2012, 20:40
लंदन : खुबसूरत त्वचा पाने के लिए यदि आप परेशान हैं तो आपको तरह-तरह के क्रीम और रसायनों पर बेतहाशा खर्च करने की जरूरत नहीं है..बस रोज एक गिलास नारंगी का रस लें और अपने तन-बदन को ताजगी और खुबसूरती से लबरेज करें।
स्वास्थ्य और सौंदर्य के विशेषज्ञों के एक दल का कहना है कि नारंगी रस आपकी त्वचा से ले कर बाल और नाखुनों की खुबसूरती में इजाफा करता है।
इन विशेषज्ञों का पीला पिगमेंट सूरज की किरणों से आपकी त्वचा को होने वाले नुकसान को कम करता है। यह भी माना जाता है कि यह पिगमेंट आपकी त्वचा के लचीलेपन में सुधार करता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि नारंगी के रस में विटामिन सी, पोटैशियम और फोलिक एसिड होती है और यह सुंदरता के लिए फायदेमंद है।
समाचार पत्र ‘मिरर’ की एक रिपोर्ट के अनुसार विटामिन सी कोलाजेन और उसके साथ ही लुटीन के उत्पादन के लिए अनिवार्य है।
विशेषज्ञों का कहना है कि नारंगी के 200 मिलीलीटर रस में 60 मिलीग्राम विटामिन सी होता है। वयस्कों को दिन भर में विटामिन सी की इतनी ही मात्रा की जरूरत पड़ती है। (एजेंसी)
First Published: Monday, July 23, 2012, 20:40
