रोजाना जिम जाने से डायबिटीज का खतरा कम

लंदन: नियमित रूप से जिम जाने से पुरूषों में मधुमेह का खतरा कम हो सकता है एक नये अध्ययन में यह बात कही गयी है।

हॉर्वर्ड विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार शरीर को दुरूस्त कर पुरूष टाइप 2 मधुमेह का खतरा कम कर सकते हैं।

इस शोध में पाया गया कि नियमित रूप से वजन कम करने की कसरत करने से टाइप 2 मधुमेह का खतरा 34 प्रतिशत तक कम हो सकता है।

डेली मेल की खबर के अनपुसार एरोबिक कसरतों से, जैसे तेज चलने या दौड़ने से, और भी ज्यादा फायदा हो सकता है।
हॉवर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के पोषण विशेषज्ञ प्रोफेसर फ्रैंक हू ने कहा, ‘इस अध्ययन से पता चलता है कि वजन कम करने से मधमुह का खतरा कम हो सकता है।’ इस शोध के लिए 32,000 अमेरिकियों का स्वास्थ्य संबंधी अध्ययन किया गया जिसमें उनके सवास्थ्य पर जीवनशैली के प्रभावों की जांच की गयी। (एजेंसी)