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तनाव से मुक्ति के लिए योगनिद्रा हो रही लोकप्रिय

Last Updated: Sunday, November 25, 2012, 19:29

सदियों पहले भारत के ऋषि मुनियों द्वारा की जाने वाली यौगिक क्रिया ‘योग निद्रा’ आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में तनाव से मुक्ति पाने के लिये काफी लोकप्रिय हो रही है।

बांसुरी बजाइए, तनाव से मुक्ति पाइए

Last Updated: Monday, July 23, 2012, 00:08

भगवान कृष्ण जिस बांसुरी की धुन से वृंदावन और मथुरा की कन्याओं, पशु-पक्षियों को मोहपाश में बांध लिया करते थे, उसका उपयोग आज के जीवनशैली जनित तनाव को दूर भगाने में किया जा रहा है। इसे `बांसुरी योग` के रूप में जाना जाता है।