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बैठे रहना भूलिए, लंबी उम्र पाइए

Last Updated: Monday, September 3, 2012, 14:05

अगर आप लंबी उम्र चाहते हैं तो बैठने की बजाए खड़े होना अपनी आदतों में शुमार कर लें। जी हां, अगर आप रोजाना तीन घंटे से कम बैठते हैं तो इससे आप अपने जीवन में दो साल और जोड़ सकते हैं।