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कई बीमारियों से निजात पाने के लिए कारगर है सुबह की सैर

Last Updated: Tuesday, October 1, 2013, 23:38

नियमित तौर पर टहलना स्वस्थ रहने में बहुत मददगार साबित होता है, लेकिन एक ताजा सर्वेक्षण से पता चला है कि अधिकांश भारतीय प्रतिदिन 30 मिनट से भी कम समय टहलते हैं।