Last Updated: Sunday, August 4, 2013, 16:16
बड़े शहरों में लोगों को देर रात तक सोने और सुबह देर से उठने की लत कुछ इस कदर जकड़ लेती है कि बाद में चाहकर भी इससे छुटकारा नहीं मिल पाता। लेकिन वैज्ञानिकों की मानें तो इस लत से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है और सुबह जल्दी उठने की आदत डाली जा सकती है।
