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गर्भावस्था के दौरान अपर्याप्त नींद है खतरनाक

Last Updated: Friday, July 19, 2013, 08:55

गर्भावस्था के दौरान अपर्याप्त नींद इस दौरान कठिनाईयां बढ़ाने के साथ-साथ रोग प्रतिरोधी प्रतिक्रिया प्रभावित कर सकती है।

मधुमेह से बचना है तो पर्याप्त नींद जरूर लें

Last Updated: Wednesday, June 19, 2013, 15:28

एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि अगर आप भरपूर नींद लेते हैं तो आप में टाइप-2 मधुमेह होने का जोखिम काफी कम हो जाता है।

नींद की कमी से दिल की बीमारी का खतरा

Last Updated: Tuesday, January 31, 2012, 12:14

अगर आप भी नींद नहीं आने की समस्या से परेशान हैं तो इसे नजरअंदाज नहीं करें और जल्द से जल्द चिकित्सक की सलाह लें।

अपर्याप्त नींद है कई बीमारियों की वजह

Last Updated: Sunday, January 22, 2012, 03:25

अगर आपको अच्छी नींद नहीं आने की समस्या है तो जागिए क्योंकि यह कम से कम 80 चिकित्सा विकारों की जननी है।