Last Updated: Sunday, July 21, 2013, 20:34
शहरों की भागदौड़ वाली जिंदगी में लोगों के स्वस्थ न रहने कि सबसे बड़ी वजह है सुबह का नाश्ता ठीक तरह से न करना। चिकित्सकों का कहना है कि अगर व्यक्ति सुबह का नाश्ता ठीक तरह से करे तो वह कई बीमारियों से बच सकता है।
Last Updated: Friday, October 19, 2012, 08:31
सुबह का नाश्ता न करना मोटापे को दावत दे सकता है।
Last Updated: Friday, October 28, 2011, 10:11
नींद के दौरान भी शरीर में चयापचय की प्रक्रिया चलती रहती है जिसकी वजह से उर्जा इस्तेमाल होती रहती है। इसीलिए सुबह नाश्ता करना सेहत के लिए लाभदायक होता है।
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