भोजन के जरिए निपटा जा सकता है अवसाद से?

मेलबर्न : आस्ट्रेलियाई शोधकर्ता दुनिया में पहली बार ऐसे क्लिनिकल परीक्षण करने जा रहे हैं, जिनसे यह पता लगाया जाएगा कि क्या आहार में बदलाव से अवसाद से पीड़ित लोगों का इलाज किया जा सकता है? वैज्ञानिक फेलिस जेका ने कहा कि शोधकर्ता यह पता लगाएंगे कि क्या मैडिटेरेनियन आहार और लाल मांस से लोगों में अवसाद के लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है या नहीं।

जेका ने कहा कि भोजन की गुणवत्ता का संबंध अवसाद और बेचैनी के खतरे से नजर आता है। उन्होंने कहा कि लेकिन इसमें सवाल यह है कि यदि आप पहले से ही अवसाद से पीड़ित हैं तो क्या आहार में सुधार से वास्तव में मदद मिल सकती है। सेंट विन्सेंट हास्पिटल और बारवोन हेल्थ तथा विक्टोरिया के डेकिन यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिक मेलबर्न और गीलोंग में अध्ययन के लिए 200 लोगों को भर्ती कर रहे हैं।

उन्होंने कहा कि मैडिटेरेनियन भेाजन बेहद स्वास्थ्यवर्धक होता है, जिसमें सब्जियों, फलों, मोटे अनाज और मछली की काफी मात्रा रहती है, लेकिन हमारा शोध संकेत देता है कि लाल मांस भी महत्वपूर्ण हो सकता है। जेका ने कहा कि हम यह देखेंगे कि कुछ लोगों पर अवसाद के इलाज में काम आने वाली दवाएं काम नही करती तो क्या ऐसे लोगों के आहार में बदलाव करके कोई मदद मिल सकती है या नहीं। (एजेंसी)