Last Updated: Wednesday, August 29, 2012, 13:41
टहलना हमें कई गम्भीर बीमारियों से बचाता है और इसे शुरू करने से पहले यह कभी नहीं सोचना चाहिए कि बहुत देर हो गई है, अब क्या टहलना? वास्तव में यह कभी भी शुरू किया जा सकता है।
Last Updated: Sunday, March 18, 2012, 03:19
वैज्ञानिकों का कहना है कि यदि प्रतिदिन एक घंटे तक लगातार धीमी गति से पैदल चलें या सैर पर निकलें तो मोटापे का खतरा 50 फीसदी तक कम हो सकता है।
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