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स्मार्टफोन से उड़ जाती हैं रातों की नींद

Last Updated: Wednesday, May 21, 2014, 08:41

क्या आपको पता है कि मोबाइल फोन की नीली रोशनी के कारण रात के समय भोर होने जैसा आभास होता है और हम अपनी आंखें खोलकर खिड़की के बाहर झांकने को मजबूर हो जाते हैं।

बीमारी में ज्यादा सोना करता है टॉनिक का काम

Last Updated: Friday, April 25, 2014, 16:04

बीमार पड़ने पर नींद लेना भी कारगर साबित हो सकता है। एक शोध में बीमारी में ज्यादा से ज्यादा सोने की सलाह दी गई है, क्योंकि ये लंबी नींद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ा सकती हैं और संक्रमण से लड़ने में बेहतर सहयोग कर सकती हैं।