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पानी में कसरत करना भी फायदेमंद

Last Updated: Wednesday, October 31, 2012, 09:18

आप जिस तरह से जमीन पर वर्जिश करते हैं और उसका फायदा आपको नजर आता है, उसी तरह पानी में वर्जिश करना भी काफी फायदेमंद होता है।