अवसाद, मनोरोग से निजात दिलाता है योग

Last Updated: Wednesday, January 30, 2013, 15:21

सौ से अधिक अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया है कि पांच हजार साल पुरानी भारतीय ध्यान परंपरा ‘योग’ अवसाद और शयन संबंधी समस्याओं सहित बड़े मनोविकारों पर सकारात्मक असर डाल सकता है।