वाढते वजन देते आजाराला निमंत्रण

वाढते वजन देते आजाराला निमंत्रण

Last Updated: Monday, October 28, 2013, 18:18

हल्लीच्या धावपळीच्या जीवनात स्वत:ची काळजी घ्यायलाही आपल्याकडे पुरेपुर वेळ नसतो. तासन् तास एकाचं जागेवर बसून काम करणे, अनियमित जेवणाच्या वेळा, झोपेचा अभाव, पिझ्झा, बर्गर, यांसारख्या फास्ट फूडच्या सवयीमुळे वजन वाढण्याच्या समस्या दिवसेंदिवस वाढत चालल्या आहेत.

गर्भवतीचं अधिक वजन बाळाचा वाढवतो लठ्ठपणा!

गर्भवतीचं अधिक वजन बाळाचा वाढवतो लठ्ठपणा!

Last Updated: Thursday, October 3, 2013, 09:52

गर्भवती महिलेचं वजन जितकं जास्त वाढेल त्याचा परिणाम बाळाच्या लठ्ठपणाशी संबंधित असतो, असा निष्कर्ष एका अभ्यासात पुढं आलाय. अमेरिकेतील नियतकालिक पीएलओएसमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अहवालानुसार “गर्भावस्था आपल्या पुढच्या पिढीला लठ्ठपणापासून वाचविण्याचा एक महत्त्वपूर्ण काळ आहे”.

रात्री उशीरा जेवण, वाढवतं वजन

Last Updated: Wednesday, May 23, 2012, 08:51

वजन वाढू नये, यासाठी अनेक पदार्थ जेवणात टाळले जातात. पण याशिवाय जेवणाची वेळही आपलं वजन वाढवू शकते, असं एका संशोधनातून पुढे आलं आहे. रात्री उशिरा जेवल्यास वजन वाढू शकतं, असा दावा भारतीय शास्त्रज्ञांनी केला आहे.

व्हायचं असेल रोड, तर खा बदाम किंवा अक्रोड

Last Updated: Monday, November 7, 2011, 11:08

जाडेपणा नको असेल तर रोज थोड्या प्रमाणात सुका मेवा खा. स्पेनमधील शास्त्रज्ञांच्या अभ्यासातून असा निष्कर्ष निघाला आहे की रोज २८ ग्रॅम कच्चे, साल न काढलेले बदाम किंवा अक्रोड खाल्ल्यास चरबी वाढत नाही.