Last Updated: Monday, August 6, 2012, 09:08
वाशिंगटन: एक नये अध्ययन में दावा किया गया है कि मामूली कसर से हृदय रोगियों में अवसाद में कमी आ सकती है।
ड्यूक विश्वविद्यालय चिकित्सा सेंटर के अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि हृदय रोगों से गंभीरता से पीड़ित लोगों का मानसिक एवं कार्डियो वेस्कुलर स्वास्थ्य कसरत से काफी बेहतर हो सकता है।
अध्ययन के मुख्य लेखक जेम्स एक ब्लूमेंथल ने एक बयान में कहा, ‘हृदय रोगियों के लिए कसरत को सुरक्षित पाया गया है तथा इससे अवसाद में कमी आती है। इन आंकड़ों से पता चलता है कि कसरत के फायदों में मानसिक और कार्डियो वेस्कुलर स्वास्थ्य बेहतर होता है।’
अध्ययनकर्ताओं ने अमेरिका, कनाडा और फ्रांस में 82 चिकित्सा केन्द्रों में 2322 रोगियों को पंजीकृत किया गया। इसके तहत रोगियों को आवश्यक स्वास्थ्य देखभाल के साथ साथ हफ्ते में तीन बार तीस मिनट की कसरत प्रशिक्षकों की निगरानी में करायी गयी।
जिन रोगियों को तीन महीने तक कसरत करायी गयी उनसे कहा गया कि वह अगले नौ माह तक वे अपने घरों पर बिना निगरानी वाली कसरत करें। बाद में हुए परीक्षण में कसरत करने वाले रोगियों का मानसिक एवं कार्डियो वेस्कुलर स्वास्थ्य अपेक्षाकृत बेहतर पाया गया। (एजेंसी)
First Published: Monday, August 6, 2012, 09:08
