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दो मिनट का कठिन परिश्रम भी दूर भगा सकता है मधुमेह

Last Updated: Tuesday, May 27, 2014, 19:06

एक अध्ययन का दावा है कि हर सप्ताह दो मिनट की कड़ी मेहनत वाली कसरत (एचआईटी) भी ‘टाइप 2 मधुमेह’ को दूर भगा सकती है। ब्रिटेन के एबर्टे यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का मानना है कि स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए एचआईटी ही लोगों के लिए उपयुक्त तरीका है।

जामुन और चॉकलेट खाइए, मधुमेह से बचिए

Last Updated: Tuesday, January 21, 2014, 00:39

एक अध्ययन में पता चला है कि जामुन, चाय और चॉकलेट का हर रोज पर्याप्त मात्रा में सेवन करने से मधुमेह का खतरा कम रहता है।

मोटापा और मधुमेह से हैं ग्रस्त तो बढ़ेगा कैंसर का जोखिम

Last Updated: Thursday, December 19, 2013, 18:55

अगर आप मोटापे और मधुमेह से ग्रस्त हैं और अभी तक स्तन संबंधी बीमारियों की जांच के लिए चिकित्सक से संपर्क नहीं किया है तो और देर न करें। वैज्ञानिकों ने ताजा अध्ययन में मोटापा और मधुमेह जैसी बीमारियों के साथ-साथ उच्च रक्त शर्करा रहने पर स्तन एवं अन्य तरह का कैंसर होने के जोखिम के कारणों का पता लगा लिया है।

मधुमेह से बचाने में पोषक आहार की भूमिका अहम

Last Updated: Thursday, November 28, 2013, 21:36

एक विशेषज्ञ का कहना है कि पोषण और आहार मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं से बचाने, नियंत्रण और उन्हें धीमा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। एक आत्मनिर्भर चिकित्सक और चिकित्सा टीम के सदस्य ब्राम ब्रोंस ने मधुमेह से पीड़ितों के लिए स्वास्थ्यकर भोजन का पता लगाया है। हेल्थएक्सप्रेस एक ऑनलाइन क्लीनिक है। इस क्लीनिक की ओर से कुछ सुझाव दिए गए हैं:

मधुमेह के प्रति जागरूकता इससे लड़ने का सबसे महत्वपूर्ण हथियार

Last Updated: Thursday, November 14, 2013, 08:47

भारत में मधुमेह पीड़ितों की संख्या में तेजी से इजाफा हो रहा है। वर्ष 2030 तक देश में मधुमेह रोगियों की संख्या 10 करोड़ पार कर जाने का अनुमान है। मधुमेह अपने आप में एक जानलेवा बीमारी है, और स्वास्थ्य संबंधी अन्य तमाम बीमारियों से जुड़ी हुई है।

शहरी क्षेत्रों में घातक बनती मधुमेह और उच्च रक्तचाप की समस्या

Last Updated: Tuesday, October 8, 2013, 22:48

महानगरों में रहने वाली और 30 साल से अधिक उम्र की भारत की 20 प्रतिशत जनसंख्या मधुमेह तथा उच्च रक्तचाप के खतरे से पीड़ित है।

वॉकिंग और साइक्लिंग से मधुमेह का खतरा कम

Last Updated: Thursday, June 13, 2013, 16:05

एक अध्ययन में पता चला है कि पैदल चलने और साइकिल चलाने वाले भारतीयों को उच्च रक्तचाप, मोटापे और मधुमेह का खतरा कम रहता है।

मधुमेह रोगियों के लिए उत्तम आहार है मशरूम

Last Updated: Friday, January 11, 2013, 09:19

मशरूम मधुमेह रोगियों के लिए उत्तम आहार है, क्योंकि उसमें चीनी लगभग नहीं होती है। हिमाचल प्रदेश विश्वविद्यालय में बायोसाइंस विभाग के टी.एन. लखनपाल ने कहा कि मशरूम की उपजाई हुई और जंगली किस्मों को उसके पोषक तत्वों के कारण खाया जाता है।