100 आजारांवर एकच उपाय, प्या नारळ पाणी

100 आजारांवर एकच उपाय, प्या नारळ पाणी

Last Updated: Friday, April 25, 2014, 13:54

कडाक्याचं ऊन आणि उकाडा यापासून सुटका होण्यासाठी नारळ पाणी बेस्ट. (Coconut Water) नारळ पाण्यात व्हिटॅमिन आणि मिनरल भरपूर प्रमाणात असते. 100 आजारांवर नारळ पाणी एक उत्तम उपाय आहे. आयुर्वेदात नारळ पाण्याला खूप महत्व आहे. त्यामुळे तुमचे आरोग्य अधिक चांगले आणि उत्तम ठेवण्यासाठी दररोज नारळ पाणी पिणे केव्हाही चांगले.

... तर हे आहे ‘सनीपाजी’च्या फिटनेसंच रहस्य

... तर हे आहे ‘सनीपाजी’च्या फिटनेसंच रहस्य

Last Updated: Sunday, December 22, 2013, 18:06

‘ये ढाई किलो का हाथ…’ म्हणत व्हिलनला लोळवणारा सन्नी देओल आजही मसक्युलर मॅन म्हणून ओळखला जातो. कडक फिटनेसमुळे सन्नी ५७ वर्षांचा असूनदेखील चाळीशीतला वाटतो. पंजाबी असल्याने तो चांगलाच खवय्यादेखील आहे. पण खवय्येगिरीबरोबरच व्यायामही आवश्यक असल्याच तो आवर्जून सांगतो. त्याच्या या व्यायाम मंत्राबरोबरच डाएटबद्दल त्यानं त्याचं दररोजचं वेळापत्रकही शेअर केलंय... पाहुयात...

एअर इंडिया: ४० वय गाठलं, द्या फिटनेस सर्टीफिकेट

Last Updated: Tuesday, March 12, 2013, 11:52

भारतातील सरकारी विमान कंपनी एअर इंडियानं चाळीशी गाठलेल्या एअर होस्टेस आणि केबिन क्रू ना मेडिकल फिटनेस टेस्ट देण्याचं फर्मान काढलं आहे.

`सेक्सी सिक्स्टी`बद्दल लिहिणार हेमा मालिनी

Last Updated: Sunday, October 28, 2012, 08:49

६४व्या वर्षीही हेमा मालिनींचं सौंदर्य अबाधित आहे. हेमा मालिनीच्या या सौंदर्याचं रहस्य काय असा प्रश्न सगळ्यांनाच पडलाय. या प्रश्नाचं उत्तर आता खुद्द हेमा मालिनी देणार आहेत... ते ही पुस्तकरुपाने.

मराठा मर्द 'मराठी'

Last Updated: Friday, January 6, 2012, 23:46

राजेश श्रृंगारपुरे
मी स्वतः बऱ्याच हिंदी सिनेमांमध्ये, सिरीयल्समध्ये काम केलं असल्यामुळे हिंदीतल्या अभिनेत्यांचं आपल्या फिटनेसबद्दल असलेलं प्रेम पाहिलं. डाएट, जिम, बॉडीबिल्डींग याबद्दल ते जेवढे अलर्ट असतात, तेवढे मराठी अभिनेते नाहीयेत. यामुळेच मराठीत स्टार्स निर्माण झाले नाहीत.

डान्स करा, फिटनेस टिकवा

Last Updated: Thursday, December 15, 2011, 02:52

आजच्या धावपळीच्या युगात आपला फिटनेस टिकविणे प्रत्येकाला शक्य नसते. मात्र, आपण थोडावेळ डान्स (नाचले तर) केला तर आपला फिटनेस (तंदुरूस्त राहू शकतो.) टिकवून ठेवू शकतो. फिटनेससाठी मग करणार ना डान्स.