अपचन टाळण्यासाठी खा दही-भात

Last Updated: Wednesday, June 18, 2014, 16:50

नेहमी लोकांच्या तक्रारी असलेला आजार म्हणजे पोट दुखी,अपचन.काहींना काही कारणांने पोटात दुखत असते.

दही खाल्याने डायबेटीजचा धोका कमी

Last Updated: Tuesday, February 18, 2014, 20:14

तुम्हांला दही आवडते का? तर मग अधिक प्रमाणात तुम्ही दही खा... दुग्धजन्य पदार्थ खाल्याने टाइप २ डायबेटीजचा धोका कमी होतो.

दूध आणि दही ने हाडे होतात मजबुत

Last Updated: Monday, February 4, 2013, 16:06

नव्याने केलेल्या अभ्यासानुसार दूध आणि दहीमुळे हाडे मजबुत होतात हे स्पष्ट झालेय. कमी फॅक्टचे दूध आणि दही या पदार्थामुळे प्रोटीन, कॅल्शिअम आणि व्हिटॅमिन डी वाढण्यास मदत होते.