रजोनिवृत्तीवर उपाय... योगासनांचा अभ्यास!

Last Updated: Wednesday, March 19, 2014, 07:55

रजोनिवृत्तीनंतर महिलांना जाणवणाऱ्या निद्रानाशाच्या समस्येवर नियमीत योगासन केल्यानं मात करता येते, असं एका नवीन संशोधनाच्या माध्यमातून समोर आलंय.

महिलांना मोनोपॉजनंतरच्या निद्रानाशावर योगासने प्रभावी

महिलांना मोनोपॉजनंतरच्या निद्रानाशावर योगासने प्रभावी

Last Updated: Monday, September 30, 2013, 18:08

रजोनिवृत्तीनंतर महिलांना जाणवणाऱ्या निद्रानाशाच्या समस्येवर नियमीत योगासन केल्यानं मात करता येते असं नवीन संशोधन आहे.

विमान हवेत; पायलट मात्र झोपेत!

विमान हवेत; पायलट मात्र झोपेत!

Last Updated: Saturday, September 28, 2013, 18:50

विमानाचे उड्डाण सुरूंय आणि पायलट झोपले तर? हे अकल्पित घडलंय ब्रिटिश एअरलाईन्सच्या एका विमानात!

शांत झोप घ्या... मेंदूला कार्यरत ठेवा!

Last Updated: Wednesday, September 4, 2013, 14:33

आपल्याला योग्य वेळेपुरती शांत झोप घ्यायला हवी, असं नेहमी सांगितलं जातं. एका संशोधनातून आता हेच म्हणणं अधोरेखित केलंय.

`व्हॉट्स अॅप`मुळे जडला नगरसेवकाला निद्रानाश

Last Updated: Sunday, July 7, 2013, 16:43

मुंबई मनपातील भाजपचे गटनेते दिलीप पटेल यांना निद्रानाश झाला आहे. डॉक्टरांनी याचं कारण व्हॉट्स अॅप असल्याचं सांगितलं आहे.

शांत झोप घ्या... अन् उत्साहानं कामाला लागा!

Last Updated: Wednesday, April 10, 2013, 08:20

खूप कंटाळा आलाय... अंग भरून आलंय... पण, डोळे मिटत नाहीत, झोप पूर्ण होत नाही... अचानक जाग येते... अशा कित्येक तक्रारींना अनेक जण सामोरे जात असतात. चला तर, आज पाहुयात... याच समस्यांवर काही सोपे उपाय..

झोप येत नसेल, तर...

Last Updated: Sunday, January 6, 2013, 17:39

आजकालच्या दगदगीच्या जीवनात शांत निवांत झोप मिळणं दुरापास्त झालं आहे. डोक्यामधली अनेक टेन्शन्स, ताण-तणाव यामुळे डोक्यामध्ये नाना चिंता असतात आणि त्याचा परिणाम झोपेवर होतो. गंमत म्हणजे अशा झोपेवर एक गमतीशीर इलाज आहे.