Sleep - Latest News on Sleep| Breaking News in Bengali on 24ghanta.com
মাত্র ১৩% প্রাপ্তবয়স্ক রাতের নিরবিচ্ছিন্ন নিদ্রাসুখ ভোগ করেন

মাত্র ১৩% প্রাপ্তবয়স্ক রাতের নিরবিচ্ছিন্ন নিদ্রাসুখ ভোগ করেন

Last Updated: Friday, August 30, 2013, 17:42

রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠতে আপনার দেরি হয়? অবধারিত ভাবে খুব চেষ্টা করেও অফিসে রোজ লেট? আজ জ্যাম, কাল বাসের টায়ার পাংচার, তার পরের দিন হ্যানাত্যান এই সব হাবি জাবি যুক্তি দিয়েও হাজিরা খাতায় লাল দাগটিকে এড়িয়ে যাওয়া যাচ্ছে না। ফলাফল? অবশম্ভাবীভাবে প্রথমে বসের পাঁচনগোলা মুখ তারপর বকুনির মাত্রার উত্তরোত্তর বৃদ্ধি। কিছু্তেই তো আর বসকে বলা যায় না যে রাতের ঘুমটাই যে আপনার ঠিক করে হয় না। রাতজাগা চোখে আষ্টেপৃষ্ঠে ধরে ভোরের ঘুম। তবে এবার থেকে নিজের অপরাধবোধ একটু কমিয়ে ফেলুন। কারণ ঘুম না হওয়ার কারণে অফিস লেটের লিগে আপনি একা নন। সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে পৃথিবীতে প্রতি পাঁচজন প্রাপ্তবয়স্ক চাকুরীজীবীর মধ্যে গড়ে অন্তত একজন সকালে ঘুম থেকে ঠিক সময়ে উঠতে না পারার দরুণ দেরি করে অফিসে পৌঁছান।

অতিরিক্ত ইন্টারনেট প্রীতির জেরে জেরবার সুখনিদ্রা

অতিরিক্ত ইন্টারনেট প্রীতির জেরে জেরবার সুখনিদ্রা

Last Updated: Thursday, August 29, 2013, 19:10

দেশ দুনিয়াকে মুহূর্তের মধ্যে হাতের মধ্যে এনে দিতে পারে ইন্টারনেট। শুক্তোর রেসিপি থেকে সিরিয়ার রাজনৈতিক সমস্যার হালহকিকত, মাউসের একটা ক্লিকেই মগজবন্দী। ব্যাস্ত জীবনের জেরে অসামাজিক অপবাদ ঘুচিয়ে দিতে ফেসবুক, টুইটারতো আছেই। কঠিন জীবনকে বেশ খানিকটা সহজ করে দিতে ইন্টারনেটের জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু সাম্প্রতিক সমীক্ষা ইন্টারনেট ব্যবহারের ভয়াবহ দিক তুলে ধরল। পৃথিবীতে ইন্টারনেট ব্যবহারকারী প্রতি ১০জনের মধ্যে একজনের সুখের ঘুম কেড়ে নেয় অতিরিক্ত ইন্টারনেট প্রীতি।