फल का जूस पीकर पाइए मधुमेह पर काबू

Last Updated: Thursday, May 15, 2014, 21:03

सुबह के समय फल का जूस पीते हैं? यदि आप फलों के जूस के शौकीन हैं तो दिन में एक ही ग्लास लीजिए क्योंकि इसमें शर्करा की अत्यधिक मात्रा होती है।

रेड वाइन, डार्क चॉकलेट से कैंसर का खतरा

Last Updated: Wednesday, May 14, 2014, 00:33

`रेड वाइन` का सेवन करने वालों के लिए यह बात बेहद हैरानी वाली साबित हो सकती है कि डार्क चॉकलेट, रेड वाइन और बेरीज कैंसर का खतरा कम करने की दृष्टि से लाभप्रद नहीं है। एक शोध में यह खुलासा हुआ है कि जिन चीजों में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है, वे चीजें दिल की बीमारियों, कैंसर और मौत के खतरे को कम करने में विफल होती हैं।

ऐसे बचिए गर्मी में `आंख आने` से

Last Updated: Sunday, May 11, 2014, 14:34

यूं तो गर्मियों में `मद्रास आई` जिसे बोलचाल की भाषा में `आंख आना` कहते हैं, बेहद आम है, लेकिन जानकारों के अनुसार इस गर्मी के मौसम में यह बीमारी कुछ ज्यादा खतरनाक साबित हो रही है।

बालों को गर्मी, पसीने से बचाएं

Last Updated: Saturday, May 10, 2014, 16:24

गर्मी के मौसम में अधिकांश लोग अपनी त्वचा की रक्षा करने के लिए सनस्क्रीन, धूप के चश्मे और टोपियां चुनते हैं, लेकिन हेयरकेयर ब्रांड के आधिकारिक स्टाइलिस्ट मार्कस फ्रांसिस कहते हैं कि गर्मी में अपने बालों की भी अतिरिक्त देखभाल करना सुनिश्चित करें।

एक कप कॉफी का सेवन आपकी आंखों के लिए फायदेमंद

Last Updated: Wednesday, May 7, 2014, 15:04

यदि आप कॉफी पीने के आदि हैं, तो हर रोज एक कॉफी का सेवन आपकी आंखों के लिए खुशखबरी बन सकता है। एक आहार विशेषज्ञ के मुताबिक हर रोज एक कप कॉफी का सेवन नजर को कमजोर होने और मोतियाबिंद, अधिक उम्र और मधुमेह के कारण रेटिना को क्षतिग्रस्त होने से बचाता है।

जल्दी इलाज से दमा को रोका जाना मुमकिन

Last Updated: Tuesday, May 6, 2014, 15:54

विश्व स्वास्थ्य संगठन के एक अनुमान के अनुसार भारत में लगभग 15 से 20 लाख लोग दमा से पीड़ित हैं।

वजन घटाना है तो खूब खाएं खीरा

Last Updated: Sunday, May 4, 2014, 19:57

खीरे या उसके जूस में पाए जाने वाले पोषक तत्व कब्ज और एसिडिटी की समस्या को दूर करते हैं। पाचनतंत्र को मजबूत बनाने के अलावा यह गेस्ट्रिक और छोटी आंत के अल्सर में मरीजों के लिए दवा का काम करता है।

चने में छिपा है सेहत और सुंदरता का राज

Last Updated: Friday, May 2, 2014, 17:06

आयुर्वेद में यह कहा जाता है कि अगर आप फुर्तीले बने रहना चाहते हैं तो चने का सेवन नियमित रूप से करना शुरू कर दीजिये। बस एक मुट्ठी चना से आप स्वस्थ और ताकतवर बने रह सकते हैं।

अपने शरीर के मोटापे को बस यूं कहें अलविदा...

Last Updated: Monday, April 28, 2014, 18:49

मोटापा किसी भी सूरते हाल में किसी को भी अच्छा नहीं लगता है। कहा जाता है कि मोटापा कई बीमारियों की जड़ है।

वैवाहिक जीवन में तनाव से होता है अवसाद

Last Updated: Sunday, April 27, 2014, 14:45

यदि आप अविवाहित युवा हैं तो आपके पास विवाह करने का साहस न कर पाने के कई कारण हो सकते हैं। इनमें से एक अवसाद भी है। एक हालिया अध्ययन में पता चला है कि वैवाहिक जीवन का तनाव लागों को आसानी से अवसाद की तरफ धकेल सकता है।