फास्ट फूड से छुटकाना पाने का बेहतरीन उपाय

Last Updated: Thursday, March 13, 2014, 09:29

क्या आप फास्ट फूड और चॉकलेट के बेइंतहा शौकीन हैं और अक्सर जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं? अपनी इस आदत को छोड़ने का एक कारगर तरीका इस तरह के खाद्य पदार्थो के प्रति उदासीन हो जाना है। एक अध्ययन के मुताबिक इस तरह के आत्मघाती व्यवहार से निबटने के लिए उदासी बेहद कारगर उपाय है।

अधिक उम्र में 1 पैग भी है खतरनाक

Last Updated: Sunday, March 9, 2014, 20:12

यदि आपकी उम्र 55 साल या उससे ज्यादा है, तो वोदका या वाइन का एक पैग भी गाड़ी चलाते वक्त आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। यूनिवर्सिटी ऑफ फ्लोरिडा के शोधकर्ताओं ने इस बात का पता लगाया कि दो अलग-अलग उम्र वर्ग के लोगों को अल्कोहल किस स्तर तक प्रभावित करता है।

हफ्ते में 150 मिनट की कसरत से होंगे सेहतमंद

Last Updated: Friday, March 7, 2014, 15:33

यदि आप हफ्ते में 150 मिनट की कसरत करते हैं तो आप जीवनशैली से संबंधित संभावित बीमारियों से दूर रह सकते हैं । इससे जहां आपकी रक्त शर्करा के स्तर में सुधार होगा, वहीं यह मेहनत मोटापे को भी छूमंतर करने का काम करेगी ।

मधुमेह रोगियों के लिए रामबाण साबित होगी नई दवाई!

Last Updated: Thursday, March 6, 2014, 22:57

उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ स्थित राष्ट्रीय वनस्पति अनुसंधान संस्थान(एनबीआरआई) के वैज्ञानिकों द्वारा तैयार की गई मधुमेह निरोधक दवाई जल्द बाजार में आने वाली है। दावा किया जा रहा है कि यह दवाई मधुमेह रोगियों के लिए रामबाण साबित होगी।

कई रोगों से दूर रखता है अंगूर

Last Updated: Sunday, March 2, 2014, 20:18

अंगूर खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें कई तरह के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को सेहतमंद बनाए रखने में उपयोगी हैं। अंगूर में विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज पर्याप्त मात्रा में होता है, जो शरीर में खून की वृद्धि करता है व कमजोरी दूर करता है।

त्वचा कैंसर का पता चलेगा मात्र 2 सेकेंड में

Last Updated: Saturday, March 1, 2014, 21:14

कैंसर का पता अब मिनटों में नहीं बल्कि सेकेंडों में चल जाएगा। अल्ट्रा प्रीसीजन हाइपरस्पेक्ट्रल कैमरा त्वचा कैंसर के प्रारंभिक लक्षणों को भी मात्र दो सेंकेंड के समय में पहचान सकता है, जो आंखों से सामान्यत: दिखाई नहीं देते।

दिल की सेहत के लिए लाभदायक अंकुरित लहसुन

Last Updated: Friday, February 28, 2014, 09:00

यह तो बहुत से लोग जानते हैं कि लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी होता है। एक नए अध्ययन में यह पता चला है कि अंकुरित लहसुन या अंकुर फूटे हुए पुराने लहसुन में ताजे लहसुन की अपेक्षा एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि अधिक होती है, जो दिल की सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है।

दोनों बाहों का रक्तचाप माप हृदय के लिए फायदेमंद

Last Updated: Thursday, February 27, 2014, 09:32

आज तक देखा गया है कि रक्तचाप का पता एक ही बांह से लगाया जाता है। लेकिन शोधकर्ताओं की सलाह है कि दोनों बांहों से रक्तचाप का पता लगाना स्वस्थ हृदय की दृष्टि से फायदेमंद है।

अब कैंसर का भी हो सकेगा पेपर टेस्ट

Last Updated: Tuesday, February 25, 2014, 17:59

प्रतिष्ठित संस्थान एमआईटी की एक भारतीय-अमेरिकी वैज्ञानिक ने कैंसर के लिए ‘पेपर टेस्ट’ विकसित किया है जिसके माध्यम से बीमारी की जांच आसानी से, सस्ती और जल्दी की जा सकेगी ताकि मरीज का इलाज भी जल्दी शुरू हो सके।

मल्टीविटामिन से मोतियाबिंद के खतरे में आएगी कमी!

Last Updated: Friday, February 21, 2014, 19:25

क्या आप प्रतिदिन मल्टीविटामिन खुराक लेते हैं? अगर हां, तो आपकी आंखों के लिए यह अच्छी खबर है। एक अध्ययन के अुनसार लंबे समय तक मल्टीविटामिन खुराक का प्रयोग पुरुषों में मोतियाबिंद के खतरे को कम कर सकता है।