नींबू पानी पीएं और वजन घटाएं

Last Updated: Monday, June 9, 2014, 19:37

रोज सुबह नींबू पानी का सेवन आपको काफी लाभ पहुंचाता है।

खरबूजा शरीर को देता है ऊर्जा, सेहतमंद रखने में बेहद मददगार

Last Updated: Wednesday, June 4, 2014, 23:00

खरबूजा शरीर के लिए बेहद गुणकारी होता है। इसमें 95 फीसदी पानी के साथ विटामिन और मिनरल्स भी पाए जाते हैं।

औषधीय गुणों की खान है गुनगुना पानी, वजन कम करने में भी मददगार

Last Updated: Tuesday, June 3, 2014, 22:48

पानी अपने आप में गुणों की खान है यह हम सब जानते है लेकिन गुनगुना पानी के बारे में यह कहा जाता है कि इसका सेवन काफी फायदमंद होता है।

अब स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होगा स्ट्रीट फूड

Last Updated: Monday, June 2, 2014, 15:39

कोलकाता में आसानी से उपलब्ध होने वाला स्वादिष्ट एवं सस्ता स्ट्रीट फूड अब स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं रहेगा क्योंकि विशेषज्ञों का एक दल शहर में सड़क किनारे खाद्य पदार्थ बेचने वालों के लिए नया मॉडल तैयार कर रहा है।

शयनकक्ष में अधिक रोशनी बढ़ा सकती है मोटापा

Last Updated: Sunday, June 1, 2014, 15:40

क्या आपको आपकी बढ़ती वजन की कोई वजह नजर नहीं आ रही तो आपको इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि आपके शयनकक्ष में तेज रोशनी तो नहीं रहती। एक नए अध्ययन से बात सामने आई है कि सोते वक्त कमरे में बहुत अधिक रोशनी महिलाओं में वजन बढ़ाने की वजह होती है।

...ताकि आपकी आखें हमेशा रहें सलमात

Last Updated: Thursday, May 29, 2014, 16:07

अगर आपकी आंखें शुष्क होना सामान्य बात है, लेकिन इससे होने वाली जलन और किसकिसापन से दृष्टि कमजोर हो सकती है और आंखों के कोर्निया (श्वेत पटल) को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

दो मिनट का कठिन परिश्रम भी दूर भगा सकता है मधुमेह

Last Updated: Tuesday, May 27, 2014, 19:06

एक अध्ययन का दावा है कि हर सप्ताह दो मिनट की कड़ी मेहनत वाली कसरत (एचआईटी) भी ‘टाइप 2 मधुमेह’ को दूर भगा सकती है। ब्रिटेन के एबर्टे यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का मानना है कि स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए एचआईटी ही लोगों के लिए उपयुक्त तरीका है।

संक्रामक रोगों से दूर रहने के लिए करें परहेज

Last Updated: Saturday, May 24, 2014, 17:48

भीषण गर्मी में संक्रामक बीमारियों के फैलने का खतरा बढ़ता जा रहा है। प्रदेश भर में सफाई व्यवस्था को लेकर बुरे हालात हैं और हर जगह से शिकायतें आ रही हैं। कूड़े, गंदगी, पानी आदि का सही निस्तारण नहीं होने से लोगों की मुश्किलें और बढ़ती जा रही हैं।

नींद की कमी से बच्चों में मोटापे का खतरा

Last Updated: Wednesday, May 21, 2014, 08:37

शोधकर्ताओं के अनुसार, शैशवकाल और बाल्यावस्था के दौरान नींद की कमी की वजह से मोटापा और चर्बी बढ़ने या बाद में पूरे शरीर पर चर्बी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।

खाद्य पदार्थो में ज्यादा सोडियम से हाई ब्लड प्रेशर की आशंका

Last Updated: Monday, May 19, 2014, 10:05

आज की व्यततम दिनचर्या में रेडी-टू-इट खाने का चलन दिन ब दिन बढ़ता ही जा रहा है।