‘व्हीटॅमिन डी’ घेते महिलांच्या आरोग्याची काळजी

Last Updated: Wednesday, December 5, 2012, 14:23

महिलांचे आरोग्य आणि मानसिक स्वास्थ्य चांगले राहण्यासाठी ‘व्हीटॅमिन डी’ एक उत्तम गुणकारीक औषध आहे. हे प्रयोगाअंती सिद्ध झाले आहे. तसा दावा अभ्यासकर्त्यांनी केला आहे.

लिपस्टिकमुळे होतो डोक्यावर परिणाम!

Last Updated: Tuesday, December 4, 2012, 15:28

लिपस्टिक लावणाऱ्या महिलांनो, आता सावध व्हा.. कारण एका नव्या अभ्यासातून सिद्ध झालं आहे, की जास्त लिपस्टिक लावल्यामुळे मेंदूवर परिणाम होऊ शकतो. लिपस्टिकसारख्या उत्पादनांमध्ये शिसं वापरलं आसतं. या धातूच्या संपर्कातही आलं, तरी मेंदू, व्यवहार आणि आकलनशक्ती यावर विपरीत परिणाम होतो.

व्यायाम केल्यानं भूक वाढत नाही तर कमी होते!

Last Updated: Wednesday, November 21, 2012, 16:09

व्यायाम केल्यानं भूक वाढते, असाच सर्वसामान्यांचा समज असतो… नाही का? पण याच समजाला छेद दिलाय एका नव्या अध्ययनानं...

बालवयात मारहाण, भविष्यात घेई प्राण

Last Updated: Wednesday, November 14, 2012, 12:37

लहानपणी मुलांच्या श्रीमुखात भडकावल्यास किंवा त्यांच्यावर ओरडल्यास त्या मुलांना भविष्यात कँसर किंवा हृदरोग होण्याचा धोका वाढतो. एका नव्या संशोधनातून असं स्पष्ट केलं गेलं आहे की लहान मुलांवर ओरडल्यास त्यांच्यावरील ताण वाढतो आणि त्यांना जीवघेणे आजार जडू शकतात.

दूध प्या लहानपणी, फायदा त्याचा म्हातारपणी

Last Updated: Thursday, November 8, 2012, 17:21

शक्ती आणि बुद्धीसाठी दूध प्यावं असं लहानपणापासून आपण ऐकत असतो. अनेकवेळा आपल्याला दूध पिणं आवडत नसूनही लहानपणी जबरदस्तीने दूध प्यावं लागलं असेल. पण आता नव्या संशोधनातून आपल्या या भारतीय पारंपरिक मान्यतेला दुजोरा मिळाला आहे.

घ्या आहार थंडगार, कमी करा शरीराचा भार

Last Updated: Wednesday, November 7, 2012, 17:31

वजन कमी करण्याचा एक सोपा उपाय डॉक्टरांनी शोधून काढला आहे. आणि हा उपाय तुमच्या फ्रिजमध्ये आहे. होय. फ्रिजमध्ये ठेवलेलं थंडगार फ्रोझन आहार खाल्ल्यास जाडेपणा कमी होतो, असं डॉक्टरांनी एका संशोधनातून सिद्ध केलं आहे.

महिला सहनशील असण्यातही पुरूषांच्या मागे?

Last Updated: Friday, November 2, 2012, 18:24

नेहमीच म्हटलं जातं की, स्त्री ही पुरूषापेक्षा जास्त सहनशील आहे. मात्र असं अजिबात नाहीये... हे म्हणतायेत संशोधन तज्ज्ञ पुरुष हे स्त्रियांपेक्षा जास्त वेदना सहन करू शकतात.

व्यायाम करा पाण्यात, ताकद येईल शरीरात

Last Updated: Thursday, November 1, 2012, 09:24

जमिनीवर कार्डिओ व्यायाम करून जेवढा शरीराला फायदा दिसून येतो.त्याहून जास्त फायदा पाण्यात व्यायाम केल्यामुळे होतो. नुकत्याच एका संशोधनातून असं लक्षात आलं की स्वीमिंग टँकमध्ये इग्रोसायकल चालवल्यास जमिनीवर सायकलिंग केल्यामुळे होणाऱ्या फायद्यांपेक्षा अधिक होतात.

वजन कमी करायचयं, तर पाहा भूताचे सिनेमे..

Last Updated: Tuesday, October 30, 2012, 22:28

स्थूल व्यक्ती ह्या आपल्या वजनाविषयी फारच चिंतेंत असतात. त्यामुळे अनेक वेगवेगळ्या गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करीत असतात.

`जंक फूड`चे डोहाळे पडतील बाळाला भारी...

Last Updated: Wednesday, October 24, 2012, 16:51

गर्भावस्थेत वेफर्स, न्यूडल्स, बिस्किटसारखं जंक फूड खाल्लं तर ते येणाऱ्या बाळासाठी अत्यंत हानीकारक ठरू शकतं पोहचवू शकते. हा त्रास काहिसा धुम्रपानामुळे होणाऱ्या त्रासासारखाच असू शकतो.