सनस्क्रीन वापरा, त्वचेचा कॅन्सर टाळा!

सनस्क्रीन वापरा, त्वचेचा कॅन्सर टाळा!

Last Updated: Tuesday, October 8, 2013, 13:27

सनस्क्रीनमुळं तीन प्रकारच्या त्वचेच्या कॅन्सरचं १०० टक्के रक्षण केलं जातं. त्यासोबतच आपल्या त्वचेचं आनुवंशिकतावाहक म्हणजेच ‘सुपरहीरो जीन’चं सुद्धा संरक्षण सनस्क्रीनमुळं होतं, असं नुकतंच एका अभ्यासात पुढं आलंय.

तेलकट, तळलेले पदार्थ खल्ले तर...

तेलकट, तळलेले पदार्थ खल्ले तर...

Last Updated: Saturday, October 5, 2013, 11:28

अलिकडे कामाच्या व्यापात किंवा वेळ वाचवण्यासाठी बहुतांश लोक नाश्ता करत नाहीत आणि केला तरी ते फास्टफूड खातात. मात्र ही सवय आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून चांगली नाही. आहारतज्ज्ञांनुसार दिवसाची सुरुवात करतांना तेलकट किंवा तळलेले पदार्थ खाणे तब्येतीसाठी हानीकारक आहे.

गर्भवतीचं अधिक वजन बाळाचा वाढवतो लठ्ठपणा!

गर्भवतीचं अधिक वजन बाळाचा वाढवतो लठ्ठपणा!

Last Updated: Thursday, October 3, 2013, 09:52

गर्भवती महिलेचं वजन जितकं जास्त वाढेल त्याचा परिणाम बाळाच्या लठ्ठपणाशी संबंधित असतो, असा निष्कर्ष एका अभ्यासात पुढं आलाय. अमेरिकेतील नियतकालिक पीएलओएसमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अहवालानुसार “गर्भावस्था आपल्या पुढच्या पिढीला लठ्ठपणापासून वाचविण्याचा एक महत्त्वपूर्ण काळ आहे”.

सकाळच्या मोकळ्या हवेत फेरफटका मारून तरी बघा!

सकाळच्या मोकळ्या हवेत फेरफटका मारून तरी बघा!

Last Updated: Wednesday, October 2, 2013, 08:05

नियमित थोड्या वेळ का होईना पण मोकळ्या हवेत मारलेला फेरफटका प्रत्येकाच्या स्वास्थ्यासाठी फायदेशीर ठरतं. परंतु, भारतीय मात्र प्रतिदिन ३० मिनिटांपेक्षाही कमी वेळ सकाळच्या मोकळ्या फेरफटका मारतात, असं नुकत्याच झालेल्या एका सर्वेक्षणात स्पष्ट झालंय.

महिलांना मोनोपॉजनंतरच्या निद्रानाशावर योगासने प्रभावी

महिलांना मोनोपॉजनंतरच्या निद्रानाशावर योगासने प्रभावी

Last Updated: Monday, September 30, 2013, 18:08

रजोनिवृत्तीनंतर महिलांना जाणवणाऱ्या निद्रानाशाच्या समस्येवर नियमीत योगासन केल्यानं मात करता येते असं नवीन संशोधन आहे.

हृदय जपा, मृत्यू टाळा!

हृदय जपा, मृत्यू टाळा!

Last Updated: Sunday, September 29, 2013, 15:04

आज जागतिक हृदयरोग दिवस. भारतात सुमारे सव्वाकोटी लोकांना हृदयाशी संबंधित आजार आहेत. तसंच यासंदर्भातील सर्वाधिक मृत्यूही भारतात होतायत. त्यामुळं हृदय जपा, मृत्यू टाळा असं म्हणण्याची वेळ आलीय.

डेंग्यूपासून बचावसाठी खबरदारीचे उपाय

डेंग्यूपासून बचावसाठी खबरदारीचे उपाय

Last Updated: Saturday, September 28, 2013, 20:00

सौम्यसंसर्गजन्य ताप अर्थातच डेंग्यू झाल्यानं बॉलीवूड अभिनेता रणबीरसिंगला शुक्रवारी सकाळी मुंबईमध्ये रुग्णालयात दाखल करण्यात आलंय. केवळ डेंग्यूमुळेच नव्हे तर व्हायरल तापानेही प्लेटलेटस् वेगाने कमी होतात. डेंग्यूपासून बचाव करण्यासाठी काही बाबीं पाळणं अत्यावश्यक आहे.

उत्तम स्वस्थ्यासाठी करा अर्धा तास व्यायाम...

उत्तम स्वस्थ्यासाठी करा अर्धा तास व्यायाम...

Last Updated: Thursday, September 26, 2013, 10:27

वजन वाढलंय असं लक्षात आल्यानंतर जीम जॉईन केलं की तिथं एकाच दिवशी तास न् तास घालवणारे काही जण तुमच्याही नजरेस पडत असतील ना!... पण,

का वाढते मधुमेहाची शक्यता? पाहा...

का वाढते मधुमेहाची शक्यता? पाहा...

Last Updated: Tuesday, September 24, 2013, 12:04

अलिकडेच करण्यात आलेल्या एका अभ्यासानुसार, ज्या स्थूल व्यक्तींमध्ये ‘ड’ जीवनसत्वाचे प्रमाण कमी असते त्यांना मधुमेह होण्याचा धोका अधिक प्रमाणात संभवतो.

व्हिटॅमिन ‘बी’मुळं हृदयविकाराचा धोका कमी!

Last Updated: Tuesday, September 24, 2013, 09:57

हृदयविकार आणि व्हिटॅमिन ‘बी’मधला संबंध संशोकांनी शोधून काढलाय. व्हिटॅमिन ‘बी’मुळं हृदयविकाराचा धोका कमी होतो, असा निष्कर्ष संशोधकांनी लावलाय. न्यूरॉलॉजीच्या अमेरिका अॅकॅडमीतील मेडिकल जर्नलमध्ये हे मांडण्यात आलंय.