diet - Latest News on diet | Read Breaking News in Marathi on 24taas.com

वजन वाढण्याची कारणं आणि कमी करण्याचे उपाय

Last Updated: Monday, March 24, 2014, 16:14

आपल्या शरीरात जेव्हा चरबी जास्त साठत जाते, त्यावेळी व्यक्ती लठ्‍ठ होते, आपल्या आवश्यक वजनापेक्षा २० टक्‍के जास्त वजन झाले म्हणजे लठ्‍ठपणा दिसतो.

अभिनेत्री अँजेलिना जोलीच्या सौंदर्याचे रहस्य

Last Updated: Tuesday, February 11, 2014, 13:26

हॉलिवू़डची प्रसिद्ध अभिनेत्री आता फिगर मेन्टेन करत नाही हे वाचून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. पण हे खर आहे. `नॅशनल एनक्वायरर` नियतकालिकाने अभिनेत्री अँजेलिना जोलीच्या सौंदर्याचे रहस्य सांगितले आहे. ३८ वर्षीय अँजेलिना जोलीने तिच्या त्वचेचं रहस्य शेअर केलयं.

वजनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी पाच सोप्या गोष्टी...

Last Updated: Sunday, January 12, 2014, 17:37

वाढलेलं वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही स्वत:ला खूप त्रास दिला असेल... आणि काही दिवसांनंतर कंटाळून आपल्या व्रताला राम-राम म्हटलं असेल... पण, तुम्हाला स्वत:ला त्रास करून घेण्याची काही एक गरज नाही. कारण...

जेवण टाळता? मग वजन वाढणारच...

Last Updated: Sunday, December 15, 2013, 20:05

तुम्ही जर वजन कमी करण्यासाठी रोजचा आहार करत नसाल आणि त्याप्रमाणं जेवण टाळत असाल तर तुमचं वजन वाढेल ते कमी होणार नाही. हे तथ्य आम्ही नाही तर संशोधनातून पुढं आलंय. तुम्ही जो आहार तुमच्या शरीरासाठी घेत आहात तो तुम्हाच्या शरीरासाठी पूरक आहार नसल्यामुळं तो शरीराला हानीकारक ठरू शकतो. त्यामुळं तुम्हाला शरीराच्या अनेक वेगवेगळ्या समस्यांना सामोरं जावं लागू शकतं.

लग्नाच्या आधी वजनाची चिंता सतावतेय?

Last Updated: Thursday, November 28, 2013, 21:35

जास्त वजन असल्यामुळे अनेक लोकांना जास्तीत जास्त समस्यांना सामोरे जावं लागतं. वजन वाढल्यामुळे तरूणांना लग्नाच्या वेळी अडचणी भेडसावतात. विशेष तज्ज्ञांच्या मते, लग्न समारंभात सर्वत्र गोड खाऊनदेखील वजन कमी करता येते. त्यामुळे लग्नकार्यात बिनधास ‘मिठाई’ खा...

तेलकट, तळलेले पदार्थ खल्ले तर...

Last Updated: Saturday, October 5, 2013, 11:28

अलिकडे कामाच्या व्यापात किंवा वेळ वाचवण्यासाठी बहुतांश लोक नाश्ता करत नाहीत आणि केला तरी ते फास्टफूड खातात. मात्र ही सवय आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून चांगली नाही. आहारतज्ज्ञांनुसार दिवसाची सुरुवात करतांना तेलकट किंवा तळलेले पदार्थ खाणे तब्येतीसाठी हानीकारक आहे.