अच्‍छी सेहत के लिए नाश्ता जरूरी

Last Updated: Friday, October 28, 2011, 10:11

नींद के दौरान भी शरीर में चयापचय की प्रक्रिया चलती रहती है जिसकी वजह से उर्जा इस्तेमाल होती रहती है। इसीलिए सुबह नाश्ता करना सेहत के लिए लाभदायक होता है।

मछली सेवन से स्मृतिलोप का खतरा कम

Last Updated: Thursday, October 27, 2011, 08:51

अगर रहना चाहते हैं स्मृतिलोप (डिमेंसिया) के जोखिम से दूर तो सेवन कीजिए मछली का। इसलिए कि यह मस्तिष्क में रक्त संचार को बढ़ाने में मददगार है।

इन्सोम्निया से हॉर्ट अटैक का खतरा अधिक

Last Updated: Tuesday, October 25, 2011, 09:48

अध्ययन में पता चला है कि करवटें बदलते हुए रात गुजारने वाले लोगों को दिल का दौरा पड़ने का खतरा 27 से 45 फीसदी तक होता है।

दही खाएं, हृदय रोग दूर भगाएं

Last Updated: Monday, October 24, 2011, 18:26

प्रतिदिन सीमित मात्रा में दही का सेवन हृदय रोगों से बचाता है।

अच्छे जूतों से घुटनों की बीमारी छूमंतर

Last Updated: Monday, October 24, 2011, 08:10

ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं का कहना है कि अच्छे जूते घुटनों की बीमारी को दूर करने में मददगार साबित हो सकते हैं।

स्तन कैंसर के लिए जीवनशैली जिम्मेदार

Last Updated: Sunday, October 23, 2011, 08:39

मेट्रोपोलिटन शहरों में महिलाओं में स्तन कैंसर के मामलों में 1982 से 2005 के बीच लगभग दोगुनी बढ़ोतरी हुई है।

खाली बैठना भी तनाव का कारण

Last Updated: Saturday, October 22, 2011, 14:41

वैज्ञानिकों का दावा है कि लम्बे समय तक छुट्टी पर रहने या फिर ज्यादा समय तक काम से दूर रहने से भी तनाव हो सकता है।

शादी और शराब बनाए दीर्घायु

Last Updated: Saturday, October 22, 2011, 09:10

शोधकताओं के मुताबिक लंबे समय तक जीने के लिए आपको पहले तो शादी करनी चाहिए और फिर अपने दिमाग पर कम से कम जोर डालना चाहिए।

किशोरों की बौद्धिक क्षमता पर उम्र का असर

Last Updated: Friday, October 21, 2011, 19:18

वैज्ञानिकों ने बताया कि बच्चों की शैक्षिक क्षमता का काफी शुरुआती उम्र में ही आकलन कर लेते हैं, लेकिन हमने साबित किया है कि उनकी बौद्धिक क्षमता में विकास की संभावना बनी रहती है।

युवाओं को नपुंसक बना सकता है जंक फूड

Last Updated: Thursday, October 20, 2011, 12:58

अगर बर्गर और फ्रेंच फ्राई जैसे ‘जंक फूड’ का नाम सुनते ही आपके मुंह में पानी आ जाता है तो आपको अपनी इस कमजोरी पर लगाम लगाने की जरूरत है।