निरंतर बैठना कैंसर को दावत

Last Updated: Saturday, November 5, 2011, 15:13

निष्क्रियता और कोशिकाओं की अनियमित वृद्धि के बीच मजबूत संबंध है और इससे लोगों के स्तन और बहदांत्र के कैंसर से ग्रस्त होने का खतरा बढ़ता है।

मोटापा से बचना है तो मेवा खाएं

Last Updated: Friday, November 4, 2011, 10:12

अनुसंधानकर्ताओं ने एक अध्ययन कर पाया कि रोजाना एक औंस यानी करीब 28 ग्राम कच्चा, बिना छिलका उतारे बादाम या अखरोट खाने से चर्बी नहीं चढ़ती।

विटामिन-डी की कमी पूरा करेगा डी-3

Last Updated: Friday, November 4, 2011, 07:59

शोध के मुताबिक मोटापाग्रस्त किशोरवय लोगों में विटामिन-डी का स्तर सुधारने के लिए विटामिन डी-3 की प्रतिदिन उच्च खुराक सुरक्षित और प्रभावी हो सकती है।

चेरी जूस पीजिए, अनिंद्रा भगाइए

Last Updated: Wednesday, November 2, 2011, 18:32

क्या आप अनिद्रा से परेशान हैं तो आप बिस्तर पर सोने के लिए जाने से पहले एक ग्लास चेरी जूस पीजिए। आपको अच्छी नींद आएगी।

दो पैग शराब से स्तन कैंसर का खतरा ज्‍यादा

Last Updated: Wednesday, November 2, 2011, 07:58

महिलाओं को यह खबर पढ़कर सावधान हो जाना चाहिए। एक नए शोध में पता चला है कि रोजाना मात्र दो प्याले शराब पीने से भी स्तन कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है।

लंबी उम्र चाहिए, तो खुश रहना सीखिए

Last Updated: Tuesday, November 1, 2011, 12:18

शोधकर्ताओं का कहना है कि यदि आप लंबी उम्र तक जिंदा रहना चाहते हैं तो खुश रहिए।

पुराने कमर दर्द से छुटकारा दिलाएगा योग

Last Updated: Tuesday, November 1, 2011, 07:52

कमर दर्द का शिकार रहे लोगों का कहना है कि डाक्टरों की सलाह के बजाय इस बीमारी में योग अधिक कारगर सिद्ध होता है।

नुकसानदेह है रोजाना की लंबी यात्रा

Last Updated: Monday, October 31, 2011, 07:33

हर रोज लंबी दूरी की यात्रा बेहतर नौकरी या घर के लिए भले ही लाभकर हो, लेकिन स्वास्थ्य के लिए यह हानिकारक साबित हो सकता है।

छोटे पैकेट वाले खाद्य पदार्थों को ज्यादा तरजीह

Last Updated: Sunday, October 30, 2011, 13:52

अब पता चला है कि लोग बड़े पैकेटों के बजाय छोटे पैकेटों में बंद खाद्य पदार्थो को खाना ज्याद पसंद करते हैं। यह बात चॉकलेट और कैंडीज पर विशेष रूप में लागू होती है।

शराब के दुष्प्रभावों से बचाएगा स्ट्राबेरी

Last Updated: Saturday, October 29, 2011, 14:02

इन नतीजों से पता चलता है कि स्ट्राबेरी का सेवन करने से पेट के रोगों से बचा जा सकता है और अमाशय में अल्सर होने की प्रक्रिया को धीमा किया जा सकता है।