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स्मार्टफोन से उड़ जाती हैं रातों की नींद

स्मार्टफोन से उड़ जाती हैं रातों की नींद

Last Updated: Wednesday, May 21, 2014, 08:41

क्या आपको पता है कि मोबाइल फोन की नीली रोशनी के कारण रात के समय भोर होने जैसा आभास होता है और हम अपनी आंखें खोलकर खिड़की के बाहर झांकने को मजबूर हो जाते हैं।

नींद की कमी से बच्चों में मोटापे का खतरा

नींद की कमी से बच्चों में मोटापे का खतरा

Last Updated: Wednesday, May 21, 2014, 08:37

शोधकर्ताओं के अनुसार, शैशवकाल और बाल्यावस्था के दौरान नींद की कमी की वजह से मोटापा और चर्बी बढ़ने या बाद में पूरे शरीर पर चर्बी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।

क्यों उड़ी एंजेलिना जोली की रातों की नींद?

क्यों उड़ी एंजेलिना जोली की रातों की नींद?

Last Updated: Friday, May 9, 2014, 19:10

हॉलीवुड अभिनेत्री एंजेलिना जॉली कहती हैं कि उनकी रात अपने बच्चों की सुरक्षा की फिक्र में कटती है क्योंकि वह उन्हें खोने का गम नहीं सह सकतीं।

अधूरी नींद में काम करने से अच्छी है झपकी : शोध

अधूरी नींद में काम करने से अच्छी है झपकी : शोध

Last Updated: Monday, April 28, 2014, 18:19

काम के बोझ से आप थक चुके हैं और नींद की एक झपकी लेने के लिए कोना तलाश रहे हैं? ऐसा चाहने वाले आप अकेले नहीं हैं।

बीमारी में ज्यादा सोना करता है टॉनिक का काम

बीमारी में ज्यादा सोना करता है टॉनिक का काम

Last Updated: Friday, April 25, 2014, 16:04

बीमार पड़ने पर नींद लेना भी कारगर साबित हो सकता है। एक शोध में बीमारी में ज्यादा से ज्यादा सोने की सलाह दी गई है, क्योंकि ये लंबी नींद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ा सकती हैं और संक्रमण से लड़ने में बेहतर सहयोग कर सकती हैं।

एक दूसरे का स्पर्श करते हुए सोने वाले दंपति रहते हैं खुश

एक दूसरे का स्पर्श करते हुए सोने वाले दंपति रहते हैं खुश

Last Updated: Wednesday, April 16, 2014, 18:27

क्या आप अपने जीवनसाथी के साथ आलिंगनबद्ध हो कर सोते हैं या उससे एक इंच की दूरी बना कर? अपने साथी के साथ आपके सोने की स्थिति पर आपके रिश्ते की मजबूती निर्भर करती है।

अपर्याप्त नींद बन सकती है हृदय रोग की वजह

अपर्याप्त नींद बन सकती है हृदय रोग की वजह

Last Updated: Friday, March 14, 2014, 13:12

आपकी नींद का आपकी हृदय गति से गहरा नाता होता है। सर गंगा राम अस्पताल में हृदय रोगियों पर किए गए ताजा अध्ययन से यह खुलासा हुआ है कि 96 फीसदी हृदय रोगियों में नींद के दौरान श्वसन संबंधी समस्या पाई जाती है।

युवा दिखने के लिए जरूरी है भरपूर नींद

Last Updated: Thursday, July 25, 2013, 08:59

यदि आप युवा दिखना चाहते हैं तो भरपूर नींद लें, अन्यथा आपकी त्वचा समय से पूर्व बूढ़ी होने लगेगी और आप उम्रदराज नजर आने लगेंगे।

सोने में हुई लापरवाही तो हो जाएंगे मोटे

Last Updated: Sunday, June 30, 2013, 14:29

देर से सोने और कम नींद लेने वालों के लिए सावधान हो जाने की खबर है क्योंकि ऐसा करने से वे मोटापे का शिकार हो सकते हैं।

वीना मलिक 100 बार लिप लॉक kiss का बनाएंगी वर्ल्ड रिकॉर्ड!

Last Updated: Wednesday, February 27, 2013, 13:29

वीना मलिक अपने जन्मदिन के मौके पर `द सिटी दैट नेवर स्लीप` के कॉन्टेस्ट `हीरो हंट` में प्रतियोगियों को एक मिनट में 100 बार लिप लॉक चुंबन लेकर गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में अपना नाम दर्ज कराएगी।

रात में जल्दी सोने से उच्च रक्तचाप होगा कम!

Last Updated: Thursday, December 6, 2012, 17:51

रात में जल्दी बिस्तर पर चले जाने और गहरी नींद सोने से उच्च रक्तचाप (बीपी) को दूर रखा जा सकता है। इस तथ्य का खुलासा एक अध्ययन में हुआ।

बेहतर नींद के लिए मोटापा कम करें

Last Updated: Tuesday, November 6, 2012, 09:30

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि विशेषकर कमर के आस पास वजन कम होने से नींद की गुणवत्ता बेहतर हो सकती है ।

मोटापे से आपकी नींद को हो सकता है खतरा

Last Updated: Friday, November 2, 2012, 13:57

अनुसंधानकर्ताओं ने अध्ययन में पाया है कि नींद पूरी नहीं होने पर पुरूषों और महिलाओं के शरीर में हार्मोन संबंधी बदलाव अलग-अलग तरह के होते हैं ।

अब बिना पहचान पत्र के ट्रेनों में नहीं कर सकेंगे यात्रा

Last Updated: Friday, November 2, 2012, 09:16

रेलवे ने टिकटों के दुरुपयोग और कालाबाजारी को रोकने के प्रयासों के तहत घोषणा की कि शयनयान श्रेणी के यात्रियों के लिए एक दिसंबर से परिचय पत्र लेकर चलना अनिवार्य होगा।