`आलं` आरोग्यासाठी भलं

Last Updated: Monday, September 24, 2012, 12:33

सध्याच्या धावपळीच्या युगात मनुष्याला रिलॅक्स व्हायला वेळही मिळत नाही. सतत धावपळ करणारी माणसं फावल्या वेळात शरीराला विश्रांती देण्यासाठी काहीना काही उपाय करत असतात. दिवसभराचा थकवा दूर करण्यासाठी सॉफ्ट म्युझिक ऐकणे, झोपणे, योगासने इ. उपाय केले जातात. असाच एक उपाय कसलीही कसरत न करता घरच्या घरी केला जाऊ शकतो आणि तो म्हणजे, “एक आल्याचा चहा”.

`एडस`वर लस बनवणं झालं सोपं!

Last Updated: Saturday, September 22, 2012, 16:59

एड्ससाठी कारणीभूत ठरणाऱ्या पेशी शोधून काढण्यात वैज्ञानिकांना यश आलंय. त्यामुळे महारोग समजल्या जाणारा ‘एडस्’ टाळण्यासाठी तयार करण्यात येत असलेल्या प्रतिबंधात्म लस तयार करण्यासाठी खूप महत्ताचं योगदान ठरणार आहे.

चॉकलेट्सचा मेंदूवर अफूइतकाच प्रभाव

Last Updated: Saturday, September 22, 2012, 15:06

जर तुम्ही चॉकलेटचे वेडे असाल, तर जरा संभाळून राहा.. कारण चॉकलेटही अमली पदार्थाइतकंच घातक ठरू शकतं, आणि तुम्हाला चॉकलेटचं व्यसन लागू शकतं. मिशिगन युनिव्हर्सिटीच्या एका अभ्यासातून सांगण्यात आलंय, की चॉकलेट मेंदूवर अफूएवढाच प्रभाव पाडतं.

जाडेपणा कमी करायचा सोपा उपाय

Last Updated: Tuesday, September 18, 2012, 18:47

निसर्गाने मानवी शरीरची रचना अद्भुत प्रकारे केली आहे. मानवी शरीर हे एक प्रकारचे आश्चर्यच आहे. निसर्गाने बनवलेल्या या शरीराला पूर्वी कुठलाही अपाय होत नव्हता. पण सध्याच्या स्थितीमुळे मानवी शरीराला असंख्य रोगांनी ग्रासले आहे. स्थूलपणा ही त्यांपैकी एक सर्वात मोठी समस्या मानवासमोर आज उभी आहे. अभ्यासकांचं असं म्हणणं आहे की स्थूलपणा ही काही गंभीर स

पांढरा पाव आरोग्याला पोषक

Last Updated: Sunday, September 16, 2012, 16:15

पांढऱ्या लुसलशीत पावामुळे आपलं वजन वाढेल, अशी भीती बाळगून तुम्ही आपल्या आहारातून पांढरा पाव हद्दपार केला असेल, तर पुन्हा पाव खाणं सुरू करा. कारम, शास्त्रज्ञांच्या मते पांढऱ्या पावांमध्ये अनेक महत्वाची जीवनसत्वं असतात.

नोकरी गमावण्याच्या भीतीने गमावतात आरोग्य

Last Updated: Wednesday, September 12, 2012, 16:52

आपल्याला कुठल्याही क्षणी नोकरी गमवावी लागू शकते, या भीतीपोटी अनेकजण आपलं आरोग्य गमवत आहेत. अमेरिकेतील शास्त्रज्ञांना संशोधनातून या गोष्टीची माहिती मिळाली आहे. नोकरीच्या काळजीनेच अनेक लोकांच्य़ा तब्येतीवर परिणाम होत असल्याचं समोर आलं आहे.

स्वप्नदोष कसा दूर होतो?

Last Updated: Monday, September 10, 2012, 16:29

वयात येणाऱ्या मुलांमध्ये तसेच प्रौढांमध्ये स्वप्नदोष ही एक समस्या होवून जाते. यावर मात करण्यासाठी काही उपाय केले तर यातून सुटका होण्यास मदत होते.

महिलांनी नियमित सेक्स का करावा

Last Updated: Thursday, September 6, 2012, 17:52

नियमितपणे सेक्स करणाऱ्या महिला या तंदुरूस्त असतात. त्यांच्या चेहऱ्यावर एक प्रकारचं समाधान झळकत असतं. महिलाचं सेक्स लाईफ हे त्याच्यासाठी एक प्रकारचं टॉनिक असतं.

चांगल्या आरोग्यासाठी बसू नका, उभे राहा

Last Updated: Monday, September 3, 2012, 16:19

आपल्याला जास्त आयुष्य जगायचे असेल तर बसू नका तर उभे राहा, असा मंत्र देण्यात आला आहे. याबाबत अभ्यास करणाऱ्यांनी हा सल्ला दिला आहे. रोज तुम्ही तीस तासांपेक्षा जास्त वेळ बसत असाल तर ते धोक्याचे आहे. मात्र, तुम्ही उभे राहण्याची सवय लावली तर ती तुमच्या आरोग्यासाठी चांगली ठरू शकते. उभे राहिल्याने तुमचे दोन वर्षांनी आयुष्य वाढते.

दीर्घायुषी होण्यासाठी करा तुफानी सेक्स

Last Updated: Thursday, August 30, 2012, 22:43

तुम्हांला दीर्घायुषी व्हायचे आहे? ही चांगली गोष्ट आहे. परंतु त्यासाठी तुम्हांला आपल्या पार्टनर सोबत चांगला सेक्स करणे गरजेचे आहे.