दूध प्या लहानपणी, फायदा त्याचा म्हातारपणी

Last Updated: Thursday, November 8, 2012, 17:21

शक्ती आणि बुद्धीसाठी दूध प्यावं असं लहानपणापासून आपण ऐकत असतो. अनेकवेळा आपल्याला दूध पिणं आवडत नसूनही लहानपणी जबरदस्तीने दूध प्यावं लागलं असेल. पण आता नव्या संशोधनातून आपल्या या भारतीय पारंपरिक मान्यतेला दुजोरा मिळाला आहे.

घ्या आहार थंडगार, कमी करा शरीराचा भार

Last Updated: Wednesday, November 7, 2012, 17:31

वजन कमी करण्याचा एक सोपा उपाय डॉक्टरांनी शोधून काढला आहे. आणि हा उपाय तुमच्या फ्रिजमध्ये आहे. होय. फ्रिजमध्ये ठेवलेलं थंडगार फ्रोझन आहार खाल्ल्यास जाडेपणा कमी होतो, असं डॉक्टरांनी एका संशोधनातून सिद्ध केलं आहे.

१४ वर्षे अधिक जगायचयं? तर हृदय ठेवा सुदृढ

Last Updated: Wednesday, November 7, 2012, 11:19

मध्यमवयात अनेकांना हदयाचा त्रास सुरू व्हायला लागतो व हृदयविकार जडले की कोण किती जगणार याची काहीच खात्री नसते.

महिला सहनशील असण्यातही पुरूषांच्या मागे?

Last Updated: Friday, November 2, 2012, 18:24

नेहमीच म्हटलं जातं की, स्त्री ही पुरूषापेक्षा जास्त सहनशील आहे. मात्र असं अजिबात नाहीये... हे म्हणतायेत संशोधन तज्ज्ञ पुरुष हे स्त्रियांपेक्षा जास्त वेदना सहन करू शकतात.

व्यायाम करा पाण्यात, ताकद येईल शरीरात

Last Updated: Thursday, November 1, 2012, 09:24

जमिनीवर कार्डिओ व्यायाम करून जेवढा शरीराला फायदा दिसून येतो.त्याहून जास्त फायदा पाण्यात व्यायाम केल्यामुळे होतो. नुकत्याच एका संशोधनातून असं लक्षात आलं की स्वीमिंग टँकमध्ये इग्रोसायकल चालवल्यास जमिनीवर सायकलिंग केल्यामुळे होणाऱ्या फायद्यांपेक्षा अधिक होतात.

वजन कमी करायचयं, तर पाहा भूताचे सिनेमे..

Last Updated: Tuesday, October 30, 2012, 22:28

स्थूल व्यक्ती ह्या आपल्या वजनाविषयी फारच चिंतेंत असतात. त्यामुळे अनेक वेगवेगळ्या गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करीत असतात.

पान खाल्याने कॅन्सरचा धोका वाढतो

Last Updated: Saturday, October 27, 2012, 18:42

तुम्हाला जर पान खाण्याची सवय असेल तर ती सोडली पाहिजे. पान खाण्यामुळे कॅन्सर होवू शकतो, हे संशोधनानंतर स्पष्ट झालं आहे. त्यामुळे जेवण केल्यानंतर पान खायची सवय असेल तर काही अपायकारक गोष्ट ठरून तुमच्या जीवावर बेतू शकते, याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

`जंक फूड`चे डोहाळे पडतील बाळाला भारी...

Last Updated: Wednesday, October 24, 2012, 16:51

गर्भावस्थेत वेफर्स, न्यूडल्स, बिस्किटसारखं जंक फूड खाल्लं तर ते येणाऱ्या बाळासाठी अत्यंत हानीकारक ठरू शकतं पोहचवू शकते. हा त्रास काहिसा धुम्रपानामुळे होणाऱ्या त्रासासारखाच असू शकतो.

दारू ठरतेय महिलांच्या मृत्यूचे कारण?

Last Updated: Saturday, October 20, 2012, 18:24

दारू सेवन करणाऱ्या पुरूषांच्या तुलनेत महिलांच्या मृत्यूच्या प्रमाणात अधिक वाढ झालीय. जर्मनीतील संशोधकांनी असा निष्कर्ष काढलाय की सामान्य महिलांच्या तुलनेत मद्यपान करणाऱ्या महिलांचं प्रमाण ४६० टक्के अधिक झालयं.

रात्रपाळी करणाऱ्यांना कँसर होण्याची शक्यता अधिक

Last Updated: Saturday, October 20, 2012, 11:19

शास्त्रज्ञांनी आपल्या नव्या अभ्यासात असा दावा केला आहे की रात्रपाळी करणाऱ्या व्यक्तींना कँसर होण्याचा धोका अधिक असतो. रात्रपाळी आणि प्रोस्टेट, कोलोन, फुप्फुसं, मूत्राशय, गुद्द्वार, पॅनिर्कियास कँसर आणि लिंफोमा यांच्यामधील संबांची माहिती देणारा हा पहिलाच रिपोर्ट आहे.