19 वर्षांच्या मुलीची उंची 78 सेंमी, वजन अवघं 10 किलो

Last Updated: Tuesday, June 17, 2014, 20:09

वाचायला थोडं विचित्र वाटेल, पण बंगाल राज्यातील मीरापूर येथील कस्बे गावातील अजिफा शेख हीचं वय 19 असून तिची उंची फक्त 78 सेंटीमीटर तर वजन 10 किलोच आहे. ती आपल्या आईच्या खुशीत असते, तिला पाहिले तर ती दोन वर्षांची मुलगी वाटते. गल्फ न्यूजच्या बातमीनुसार, ती शाळेत ही जाते, लहान-लहान मुलांसोबत देखील खेळते.

सावधान, बेडरुममधील प्रखर प्रकाशामुळे वाढतं वजन

Last Updated: Friday, June 13, 2014, 13:39

सध्या वजन वाढण्यामागे अनेक कारणं झाली आहेत. अनेक कारणामुळे वजन वाढल्याचं दिसून येतं. लंडनमध्ये वजन वाढण्याचे आणखी एक कारण स्पष्ट झालं आहे ते म्हणजे, आपल्या बेडरुममधील प्रखर प्रकाश.

वजन घटविण्यासाठी लिंबू पाणी प्या

Last Updated: Tuesday, June 10, 2014, 15:33

तुम्हाला वाढत्या वजनाची चिंता आहे का? तुमचे वजन कमी करायचे आहे. तर मग लिंबू पाणी प्या. रोज सकाळी लिंबू पाणी प्या. या पाण्यामुळे तुम्हाला ताजेतवाणे वाटते. तसेच त्याचे फायदे आहेत.

किमला करायचीये पुन्हा हॉट फिगर

किमला करायचीये पुन्हा हॉट फिगर

Last Updated: Tuesday, May 6, 2014, 20:47

रिएलिटी स्टार किम कर्दाशिया सध्या आपल्या वाढलेल्या वजनामुळे खूपच चिंतेत आहे. किम येत्या काही महिन्यातच म्युझीक रॅपर कान्या वेस्टसोबत लग्न करणार आहे. यासाठीच किमला तीच वजन कमी करायचं आहे. येणाऱ्या काळात किमला आपली आधीच्या काळातील फिगर कमवायची आहे.

वजन कमी करण्याचा घरगुती उपाय- काकडी!

वजन कमी करण्याचा घरगुती उपाय- काकडी!

Last Updated: Monday, May 5, 2014, 17:49

उन्हाळा सुरू झालाय आपल्या शरीरात पाण्याची कमतरता असते, ती भरून काढण्याचं काम काकडी करू शकते. सोबतच काकडीच्या ज्यूसमध्ये असे काही पोषक तत्त्वे आहेत की ज्यामुळं बद्धकोष्ठता आणि ऍसिडिटीची समस्या दूर होऊ शकते.

जियोनीचा सर्वात हलक्या वजनाचा CTRL V5 स्मार्टफोन

जियोनीचा सर्वात हलक्या वजनाचा CTRL V5 स्मार्टफोन

Last Updated: Wednesday, April 30, 2014, 18:31

मोबाईल हॅण्डसेट बनवणारी चीनी कंपनी जियोनीने एक शानदार आणि वजनाने हलका असा ड्युयल सिम स्मार्टफोन CTRL V5 बाजारात आणला आहे.

कोवळं ऊन नियंत्रित करते तुमचं वजन

Last Updated: Saturday, April 5, 2014, 13:54

कोवळ्या सूर्य किरणांने `ड` जीवनसत्व मिळतं हे तुम्हांला माहीत असेल. मात्र एवढचं नाही तर सकाळी कोवळी किरणं वजनावरही नियंत्रण ठेवतात. अभ्यासकांच्या मते, तुम्ही जर दिवसानंतर ऊन घेत असाल, तर ते तुमच्या शरीरातील द्रव्यमान कमी करतं.

वजन वाढण्याची कारणं आणि कमी करण्याचे उपाय

वजन वाढण्याची कारणं आणि कमी करण्याचे उपाय

Last Updated: Monday, March 24, 2014, 16:14

आपल्या शरीरात जेव्हा चरबी जास्त साठत जाते, त्यावेळी व्यक्ती लठ्‍ठ होते, आपल्या आवश्यक वजनापेक्षा २० टक्‍के जास्त वजन झाले म्हणजे लठ्‍ठपणा दिसतो.

जगातला `बिगेस्ट लुझर`...

Last Updated: Monday, February 10, 2014, 17:34

सौदी अरेबियातल्या एका व्यक्तीनं आपल्या वजनात तब्बल ३२० किलोंनी घट केलीय. हे ऐकून तुम्हाला आश्चर्य वाटतं असेल... पण ही सत्य घटना आहे. वजन कमी केल्यानंतरही या व्यक्तीचं सध्याचं वजन आहे... २९० किलो.

आता ग्रंथालयातील पुस्तकं एका क्लिकवर

Last Updated: Saturday, February 1, 2014, 14:08

वाचनाची आवड असणाऱ्यासाठी संपूर्ण देशातील सार्वजनिक ग्रंथालयांची पुस्तकं आता एका क्लिकवर उपलब्ध असणार आहेत. सांस्कृतिक मंत्रालयाद्वारे एका ऑनलाईन पोर्टलची निर्मिती केली जाणार आहे. यामध्ये डिजीटल स्वरूपात साहित्याचं जतन करण्यात येणार आहे.

वजनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी पाच सोप्या गोष्टी...

Last Updated: Sunday, January 12, 2014, 17:37

वाढलेलं वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही स्वत:ला खूप त्रास दिला असेल... आणि काही दिवसांनंतर कंटाळून आपल्या व्रताला राम-राम म्हटलं असेल... पण, तुम्हाला स्वत:ला त्रास करून घेण्याची काही एक गरज नाही. कारण...

गूड न्यूज: राज्यात आजपासून ‘ब्लड ऑन कॉल’

गूड न्यूज: राज्यात आजपासून ‘ब्लड ऑन कॉल’

Last Updated: Tuesday, January 7, 2014, 18:15

रुग्णाला गरजेनुसार वेळीच रक्त मिळालं तर त्याचे प्राण वाचू शकतात. पण अनेकदा आवश्यक गटाचं रक्त मिळवताना बरीच धावपळ करावी लागते. आता या धावपळीतून सुटका होणार आहे. फक्त १०४ क्रमांक डायल केल्यावर मोटरसायकलवरून रुग्णापर्यंत रक्त पोहोचवणारी ‘ब्लड ऑन कॉल’ योजना आजपासून संपूर्ण राज्यभरात सुरू होतेय.

लग्नाआधी वजन कमी करा!

लग्नाआधी वजन कमी करा!

Last Updated: Sunday, January 5, 2014, 21:10

लग्नाआधी वजन कमी करण्यावर भर दिला तर काहीही वावगं नाही, मात्र वजन कमी करण्याची नियमित चिंता करणेही योग्य नाही, वजन कमी करण्याचे योग्य उपाय काही आहेत, यांचा आधी थोडासा का असेना अभ्यास करणे योग्य आहे.

जेवण टाळता? मग वजन वाढणारच...

जेवण टाळता? मग वजन वाढणारच...

Last Updated: Sunday, December 15, 2013, 20:05

तुम्ही जर वजन कमी करण्यासाठी रोजचा आहार करत नसाल आणि त्याप्रमाणं जेवण टाळत असाल तर तुमचं वजन वाढेल ते कमी होणार नाही. हे तथ्य आम्ही नाही तर संशोधनातून पुढं आलंय. तुम्ही जो आहार तुमच्या शरीरासाठी घेत आहात तो तुम्हाच्या शरीरासाठी पूरक आहार नसल्यामुळं तो शरीराला हानीकारक ठरू शकतो. त्यामुळं तुम्हाला शरीराच्या अनेक वेगवेगळ्या समस्यांना सामोरं जावं लागू शकतं.

हसत राहा आणि वजन कमी करा!

Last Updated: Saturday, November 30, 2013, 20:11

वजन वाढीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी साधा आणि सोपा उपाय आहे. आता वजन वाढीची काळजी नको फक्त हसत राहा आणि वजन घटवा. आजही समाजात अशी भावना आहे की, जास्त प्रमाणात हसल्यानं वजन वाढतं. परंतु हे भाकीत सत्य आहे.

लग्नाच्या आधी वजनाची चिंता सतावतेय?

Last Updated: Thursday, November 28, 2013, 21:35

जास्त वजन असल्यामुळे अनेक लोकांना जास्तीत जास्त समस्यांना सामोरे जावं लागतं. वजन वाढल्यामुळे तरूणांना लग्नाच्या वेळी अडचणी भेडसावतात. विशेष तज्ज्ञांच्या मते, लग्न समारंभात सर्वत्र गोड खाऊनदेखील वजन कमी करता येते. त्यामुळे लग्नकार्यात बिनधास ‘मिठाई’ खा...

वाढते वजन देते आजाराला निमंत्रण

वाढते वजन देते आजाराला निमंत्रण

Last Updated: Monday, October 28, 2013, 18:18

हल्लीच्या धावपळीच्या जीवनात स्वत:ची काळजी घ्यायलाही आपल्याकडे पुरेपुर वेळ नसतो. तासन् तास एकाचं जागेवर बसून काम करणे, अनियमित जेवणाच्या वेळा, झोपेचा अभाव, पिझ्झा, बर्गर, यांसारख्या फास्ट फूडच्या सवयीमुळे वजन वाढण्याच्या समस्या दिवसेंदिवस वाढत चालल्या आहेत.

केजरीवाल- शीला दीक्षितांमध्ये ‘सीएम डिबेट’?

केजरीवाल- शीला दीक्षितांमध्ये ‘सीएम डिबेट’?

Last Updated: Thursday, October 24, 2013, 15:59

‘आम आदमी पार्टी’चे नेते अरविंद केजरीवाल यांनी दिल्लीच्या मुख्यमंत्री शीला दीक्षित यांना औपचारिकरित्या सार्वजनिक चर्चेचं आमंत्रण दिलंय.

गर्भवतीचं अधिक वजन बाळाचा वाढवतो लठ्ठपणा!

गर्भवतीचं अधिक वजन बाळाचा वाढवतो लठ्ठपणा!

Last Updated: Thursday, October 3, 2013, 09:52

गर्भवती महिलेचं वजन जितकं जास्त वाढेल त्याचा परिणाम बाळाच्या लठ्ठपणाशी संबंधित असतो, असा निष्कर्ष एका अभ्यासात पुढं आलाय. अमेरिकेतील नियतकालिक पीएलओएसमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अहवालानुसार “गर्भावस्था आपल्या पुढच्या पिढीला लठ्ठपणापासून वाचविण्याचा एक महत्त्वपूर्ण काळ आहे”.

गणपतीचा सण, बाजारात करोडोंचं अर्थकारण!

गणपतीचा सण, बाजारात करोडोंचं अर्थकारण!

Last Updated: Sunday, September 15, 2013, 17:15

पुण्यातलं गणेशोत्सव हा केवळ सांस्कृतिक किंवा धार्मिक सोहळा नाही. या निमित्ताने सार्वजनिक गणेशोत्सव मंडळांच्या माध्यमातून एकूण बाजारात होणारी आर्थिक उलाढालही मोठी आहे.

गणेशोत्सवातून राजकीय हेतू साध्य!

गणेशोत्सवातून राजकीय हेतू साध्य!

Last Updated: Monday, September 9, 2013, 19:01

यंदाच्या गणेशोत्सावाला विशेष महत्व आहे. कारण २०१४ मध्ये होणाऱ्या लोकसभा आणि विधानसभेच्या निवडणुका... राजकीय पक्षांना आपला जनसंपर्क वाढविण्यासाठी गणेशोत्सवासारखी दुसरी चांगली संधी मिळणार नाही. त्यामुळंच सर्वच राजकीय पक्षांचं इच्छुक उमेदवार सध्या सार्वजनिक गणेश मंडळांना भरघोस आर्थिक मदत देतांना दिसतायत.

वजन कमी होत नाही, काय कराल?

Last Updated: Wednesday, September 4, 2013, 14:36

काही लोकांचे खूप जास्त वजन असते मग वजन कमी करण्यासाठी खूप प्रयत्न करतात. काही जण डाएट करतात, काही जण जीमला जातात. खूप मेहनत केल्यानंतर कुठे थोडे फार वजन कमी होते. पण काही महिन्यांमध्येच पहिल्यापेक्षा जास्त वजन वाढते. आणि मग तुम्ही फक्त विचार करत राहता की, आता काय करायचं?

विघ्नहर्त्याच्या आगमनाआधी मंडळांवर विघ्न!

Last Updated: Thursday, August 22, 2013, 12:00

गणेशोत्सवासाठी अवघे काही दिवस शिल्लक राहिले असताना यंदा महापालिकेच्या अजब कारभाराचा फटका सार्वजनिक गणेशोत्सव मंडळांना बसलाय.

वजन घटवा...सोने मिळवा

Last Updated: Friday, July 19, 2013, 14:48

वजन घटवा...सोने मिळवा. ऐकून आश्चर्य वाटलं असेल ना? पण हे खरं आहे आता तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी हजारो रुपये खर्च करण्याची गरज नाही तर उलटं आता तुम्हालाच मिळणार आहे सोनं.

`के.के भाऊ चालवतो पीडब्ल्यूडीचा कारभार`

Last Updated: Tuesday, May 14, 2013, 16:29

नागपुरात सार्वजनिक बांधकाम खात्यात कंत्राटांची फिक्सिंग होत असल्याचा सनसनाटी आरोप नागपुरातल्या एका ठेकेदारानं केलाय.

नाशिक लाचखोरीचा तपास थंडावला

Last Updated: Monday, May 13, 2013, 11:20

नाशिकच्या सार्वजनिक बांधकाम विभागातील लाचखोर अधिकाऱ्यांनी तपासात अप्रत्यक्ष असहकार पुकारल्यानं एसीबीचा तपास थंडावलाय.

बबनराव वैतागले आपल्याच पक्षाच्या खात्यावर!

Last Updated: Sunday, May 12, 2013, 18:46

आपल्याच पक्षाच्या खात्याच्या कारभारावर आदिवासी विकास मंत्री बबनराव पाचपुते का वैतागलेत आणि ही घोषणा नेमकी त्यांनी का केली?

‘चिखल’ उडालाय, भुजबळ राजीनामा द्या – उद्धव ठाकरे

Last Updated: Sunday, May 12, 2013, 13:26

बांधकाम मंत्री छगन भुजबळ यांच्यावर टीका करताना शिवसेना पक्ष प्रमुख उद्धव ठाकरे यांनी त्यांच्या राजीनाम्याची मागणी केली आहे. भुजबळ यांच्यावर भ्रष्टाचाराचा ‘चिखल’ उडालाय. त्यामुळे त्यांनी तात्काळ राजीनामा दिला पाहिजे, असे उद्धव म्हणालेत.

‘पीडब्ल्यूडी’मध्ये सगळेच भ्रष्टाचारी - चिखलीकर

Last Updated: Thursday, May 9, 2013, 10:40

‘सार्वजनिक बांधकाम विभागात केवळ मीच नाही तर सर्वच जण भ्रष्टाचारी आहेत’ असा दावा लाचखोर अभियंता सतिश चिखलीकर आणि जगदीश वाघ यांनी केलाय. त्यामुळे सार्वजनिक बांधकाम विभाग मंत्री छगन भुजबळ चक्क तोंडावर पडलेत.

राज ठाकरेंना भुजबळांचं प्रत्यूत्तर...

Last Updated: Wednesday, May 8, 2013, 16:43

‘माझे अनेक हितशत्रू आहेत. माझं नाव घ्यायला त्यांना आवडतं... आता त्याला मी तरी काय करू?’ असा सवाल करत छगन भुजबळ यांना राज ठाकरेंच्या प्रश्नाला उडवून लावलंय.

लाचखोर चिखलीकरच्या पत्नीचीही शरणागती

Last Updated: Tuesday, May 7, 2013, 16:12

नाशिकच्या सार्वजनिक बांधकाम विभागाच्या लाचखोर अभियंता सतिश चिखलीकर याची बायको स्वाती अँन्टी करप्शन ब्युरो समोर (एसीबी) शरण आलीय

अभियंत्यांकडे घबाड, ४ किलो सोनं आणि एक कोटी

Last Updated: Thursday, May 2, 2013, 23:04

नाशिकच्या लाचखोर अभियंत्यांकडे ४ किलो सोनं आणि एक कोटी रूपये संपतीचे घबाड मिळालंय. सार्वजनिक बांधकाम विभागातला मुख्य अभियंता चिखलीकर आणि कनिष्ठ अभियंता वाघ या दोघांकडे घबाड सापडलंय. त्यांची संपत्ती मोजता मोजता अधिका-यांचे डोळे अक्षरशः पांढरे व्हायची वेळ आलीय.

सार्वजनिक ठिकाणी ‘किस’ असभ्य वर्तन नाही

Last Updated: Friday, April 5, 2013, 14:14

तुम्ही आपल्या प्रेयसीसोबत फिरायला जाताय... मग कोणालाही घाबरण्याची गरज नाही. प्रेयसीला ‘किस’ करण्यासाठी तर नाहीच नाही! कारण, अशाच एका प्रियकरानं पोलिसांना चांगलाच धडा शिकवलाय.

`गुरु`च्या फाशीचा बदला नक्की घेणार, भारताला धमकी

Last Updated: Thursday, February 14, 2013, 12:07

पाकिस्तानात लष्कर ए तोयबा आणि जैश ए मोहम्मदयांसारख्या अनेक दहशतवादी संघटना एकवटल्यात. भारतीय संसद हल्ल्यातील आरोपी अफजल गुरुच्या फाशीचा बदला घ्यायचा शपथच आता या दहशतवादी संघटनांनी घेतलीय.

‘टीव-टीव’ करून वजन घटवा!

Last Updated: Thursday, January 17, 2013, 12:28

सोशल वेबसाईट ‘ट्विटर’वर टीव-टीव करून तुमचं वजन कमी होऊ शकणार आहे... ऐकायला थोडं उटपटांग वक्तव्य वाटतंय का? पण, हाच दावा एका नव्या संशोधनात करण्यात आलाय.

अॅसिडिटी-वजन टाळण्यासाठी काय करावं?

Last Updated: Monday, January 14, 2013, 18:19

आज नोकरीच्या निमित्ताने वेळेवर खाणे होत नाही. कधीही जेवण घेतले जाते. याचा परीणाम आपल्या आरोग्यावर होतो. अनेकवेळा अॅसिडिटीचा सामना करावा लागतो. अॅसिडिटीचा त्रास असेल, तर वेळेवर खाणं हे तुम्हाला फार आवश्यक आहे.

कमबॅकसाठी अॅशचा वजनावर जोर!

Last Updated: Saturday, January 5, 2013, 07:50

ऐश्वर्या राय-बच्चन आता पुन्हा एकदा मोठ्या पडद्यावर येण्यासाठी उत्सुक आहे आणि त्यासाठीच तिनं ध्यास घेतलाय वजन कमी करण्याचा...

घ्या आहार थंडगार, कमी करा शरीराचा भार

Last Updated: Wednesday, November 7, 2012, 17:31

वजन कमी करण्याचा एक सोपा उपाय डॉक्टरांनी शोधून काढला आहे. आणि हा उपाय तुमच्या फ्रिजमध्ये आहे. होय. फ्रिजमध्ये ठेवलेलं थंडगार फ्रोझन आहार खाल्ल्यास जाडेपणा कमी होतो, असं डॉक्टरांनी एका संशोधनातून सिद्ध केलं आहे.

वजन कमी करायचयं, तर पाहा भूताचे सिनेमे..

Last Updated: Tuesday, October 30, 2012, 22:28

स्थूल व्यक्ती ह्या आपल्या वजनाविषयी फारच चिंतेंत असतात. त्यामुळे अनेक वेगवेगळ्या गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करीत असतात.

४५० किलो वजनच्या महिलेच्या अंगाखाली येऊन मुलाचा मृत्यू

Last Updated: Friday, October 12, 2012, 20:35

एखादा महिलेचं वजन किती असू शकतं? १०० ते १२० किलो.. तुम्हांला विश्वास वाटणार नाही, मात्र मारिया रोजालेस महिलेचे वजन तब्बल ११०० पाऊंड अर्थातच जवळपास ४५० किलो इतके आहे.

एक गाव : गणेशोत्सव साजरा न करणारं

Last Updated: Thursday, September 20, 2012, 18:24

कोकणात घराघरात गणेशोत्सव मोठ्या उत्साहात साजरा केला जातो. पण, मालवणमधील एक गाव याला अपवाद आहे. या गावात कुणीही गणपतीची मूर्ती घरी आणत नाही.

नॅनो विमान, वजन केवळ १९८ ग्रॅम

Last Updated: Thursday, August 9, 2012, 00:08

अवघ्या १९८ ग्रॅम वजनाच्या नॅनो विमानाची निर्मिती ब्रिटनने केली आहे. हे जगातील सर्वात लहान विमान असले तरी त्याची निर्मिती मोठ्या कामगिरीसाठी झाली आहे.

भुजबळांचा अजब खर्चाचा, गजब दावा

Last Updated: Wednesday, July 18, 2012, 09:07

सार्वजनिक बांधकाम मंत्री छगन भुजबळ हे आता विरोधकांच्या हिटलिस्टवर आहेत. दिल्लीच्या महाराष्ट्र सदनाच्या बांधकामात छगन भुजबळ यांनी भ्रष्टाचार केल्याचा आरोप भाजप नेत्यांनी केलाय.

वजन कमी करणं आता सोपं

Last Updated: Tuesday, July 10, 2012, 11:03

वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवणं अशक्य होत असेल, तर अशा लोकांसाठी एक आनंदाची बातमी आहे. संशोधकांनी अशी लस शोधून काढली आहे, जी वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवते.

पवारांच्या प्रस्तावानं भुजबळांना दणका

Last Updated: Saturday, June 23, 2012, 07:46

मंत्रालयाच्या जागी सरकारनंच नवी इमारत बांधावी अशी सूचना करत शरद पवारांनी सार्वजनिक बांधकाम मंत्री छगन भुजबळांच्या जुन्या प्रस्तावाला मूठमाती दिलीय.

आंबे खा आणि वजन घटवा

Last Updated: Tuesday, June 5, 2012, 11:48

ऑस्ट्रेलियातील संशोधकांनी वजन घटविण्याचा नवा मार्ग शोधून काढला आहे. हा मार्ग आहे, आंबे खाण्याचा. आंबे खल्ल्याने आपले वजन आणि जाडी कमी होण्यास मदत होती. जर तुम्ही लठ असाल तर भरपूर आंबे खा आणि आपले वाढलेले वजन कमी करा.

‘पीडब्ल्यूडी’च्या परीक्षेत गोंधळच गोंधळ

Last Updated: Sunday, May 27, 2012, 20:15

नाशिक शहरातील भोसला शाळेत झालेल्या सार्वजनिक बांधकाम खात्याच्या परीक्षेत कॉपी झाल्याचा आरोप होत आहे. यावरूनच आज राज्यभरातून आलेल्या विद्यार्थ्यांनी गोंधळ घालत परीक्षा काही काळासाठी बंद पाडली.

रात्री उशीरा जेवण, वाढवतं वजन

Last Updated: Wednesday, May 23, 2012, 08:51

वजन वाढू नये, यासाठी अनेक पदार्थ जेवणात टाळले जातात. पण याशिवाय जेवणाची वेळही आपलं वजन वाढवू शकते, असं एका संशोधनातून पुढे आलं आहे. रात्री उशिरा जेवल्यास वजन वाढू शकतं, असा दावा भारतीय शास्त्रज्ञांनी केला आहे.

छोट्या गुंतवणूकदारांना खुशखबर!

Last Updated: Tuesday, March 27, 2012, 16:30

कोट्यवधी छोट्या गुंतवणूकदारासाठी एक खूशखबर! सार्वजनिक भविष्यनिर्वाह निधी (पीपीएफ) आणि मासिक उत्पन्न योजना (एमआयएस) या सारख्या पोस्टातील योजनांवरील व्याजदर ०.५ टक्क्यांपर्यंत वाढविण्याचा निर्णय सरकारने घेतला आहे. याची अमंलबजावणी १ एप्रिलपासून लागू होणार आहे.

कागद-पेन घ्या, वजन कमी करा

Last Updated: Thursday, January 12, 2012, 18:14

कॅनडाच्या वॉटरलू विश्वविद्यालयाने असा दावा केला आहे की ज्या स्त्रिया आपल्या आयुष्यातल्या महत्त्वाच्या मूल्यांबद्दल लिखाण करतात, त्यांचं वजन घटण्याची शक्यता जास्त असते.

व्हायचं असेल रोड, तर खा बदाम किंवा अक्रोड

Last Updated: Monday, November 7, 2011, 11:08

जाडेपणा नको असेल तर रोज थोड्या प्रमाणात सुका मेवा खा. स्पेनमधील शास्त्रज्ञांच्या अभ्यासातून असा निष्कर्ष निघाला आहे की रोज २८ ग्रॅम कच्चे, साल न काढलेले बदाम किंवा अक्रोड खाल्ल्यास चरबी वाढत नाही.