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शयनकक्ष में अधिक रोशनी बढ़ा सकती है मोटापा

Last Updated: Sunday, June 1, 2014, 15:40

क्या आपको आपकी बढ़ती वजन की कोई वजह नजर नहीं आ रही तो आपको इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि आपके शयनकक्ष में तेज रोशनी तो नहीं रहती। एक नए अध्ययन से बात सामने आई है कि सोते वक्त कमरे में बहुत अधिक रोशनी महिलाओं में वजन बढ़ाने की वजह होती है।

नींद की कमी से बच्चों में मोटापे का खतरा

Last Updated: Wednesday, May 21, 2014, 08:37

शोधकर्ताओं के अनुसार, शैशवकाल और बाल्यावस्था के दौरान नींद की कमी की वजह से मोटापा और चर्बी बढ़ने या बाद में पूरे शरीर पर चर्बी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।

WHO ने बाल मोटापे पर जताई चिंता

Last Updated: Tuesday, May 20, 2014, 13:41

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने दुनियाभर में बच्चों में बढ़ रही मोटापे की समस्या पर गहरी चिंता जताई है।

`मोटी` कहने से युवतियां हो जाती हैं मोटी!

Last Updated: Tuesday, April 29, 2014, 16:41

क्या आपके माता-पिता, भाई-बहन, दोस्त, शिक्षक आपको मोटी कहकर बुलाते हैं? तो सावधान हो जाइए। एक अध्ययन के मुताबिक, युवतियों को मोटा कहर बुलाने से उन्हें मोटापा हो सकता है।

अपने शरीर के मोटापे को बस यूं कहें अलविदा...

Last Updated: Monday, April 28, 2014, 18:49

मोटापा किसी भी सूरते हाल में किसी को भी अच्छा नहीं लगता है। कहा जाता है कि मोटापा कई बीमारियों की जड़ है।

पाचन तंत्र के जीन से है मोटापे का संबंध

Last Updated: Tuesday, April 1, 2014, 00:21

अब मोटापे के लिए अपनी भूख और खाने की आदत को कोसने की जरूरत नहीं। वैज्ञानिकों का कहना है कि वजन बढ़ने का संबंध भूख से नहीं बल्कि पाचन तंत्र से जुड़े जीन से होता है।

थाली का रंग बदलने से घटता है मोटापा!

Last Updated: Wednesday, January 8, 2014, 19:44

वजन घटाने की चाहत रखने वाले लोगों को यह खबर राहत दे सकती है। नए शोध के मुताबिक, भोजन की थाली का रंग वजन घटाने में मददगार साबित हो सकता है।

मोटापा और मधुमेह से हैं ग्रस्त तो बढ़ेगा कैंसर का जोखिम

Last Updated: Thursday, December 19, 2013, 18:55

अगर आप मोटापे और मधुमेह से ग्रस्त हैं और अभी तक स्तन संबंधी बीमारियों की जांच के लिए चिकित्सक से संपर्क नहीं किया है तो और देर न करें। वैज्ञानिकों ने ताजा अध्ययन में मोटापा और मधुमेह जैसी बीमारियों के साथ-साथ उच्च रक्त शर्करा रहने पर स्तन एवं अन्य तरह का कैंसर होने के जोखिम के कारणों का पता लगा लिया है।

शादी से पहले ऐसे घटाएं अपना वजन

Last Updated: Monday, November 25, 2013, 08:14

विशेषज्ञों का कहना है कि शादी के माहौल में चारों ओर से बरस रही मिठाइयों के बीच भी वजन घटाने की गुंजाइश है।

मोटापा कम करने में कामकाजी लोगों की मदद करेगी ‘9 टू 5 फिट’

Last Updated: Friday, November 8, 2013, 15:22

स्वास्थ्य विशेषज्ञ नमिता जैन का कहना है कि निश्चित समय सीमा में काम पूरा करने के लिए मेज एवं कुर्सी से चिपके रहना और यात्रा करते समय ज्यादा खाना खाना तथा अन्य ऐसी ही आदतों के कारण आधुनिक कामकाजी लोगों में मोटापा बढ़ सकता है।

बीमारियों की जड़ है मोटापा

Last Updated: Sunday, October 27, 2013, 19:13

प्रिंट और इलेक्ट्रॉनिक मीडिया दोनों में `वजन घटाओ` सलाह वाले विज्ञापन सबसे आम विज्ञापन हैं। ये विज्ञापन करिश्माई तरीके से मोटापा कम करने का वादा करते हैं। हालांकि, चिकित्सा-शास्त्र इस तरह के दावों पर संदेह प्रकट करता है।

गर्भवती के बढ़े वजन का ताल्लुक शिशु के मोटापे से होता है

Last Updated: Wednesday, October 2, 2013, 22:22

एक अध्ययन में सामने आया है कि गर्भावस्था में जिस महिला का वजन तेजी से बढ़े, उसके स्थूल शिशु को जन्म देने की संभावना रहती है।

जानें, कैसे मोटापे को मात देकर नीना बनीं अमेरिकी सुंदरी

Last Updated: Monday, September 16, 2013, 18:48

अमेरिका में सबसे सुंदर युवती का खिताब अपने नाम करने वाली भारतीय मूल की नीना दावुलूरी उन तमाम लड़कियों के लिए मिसाल हैं जो मोटापे से छुटकारा पाने और सुंदर काया बनाने की ख्वाहिश रखती हैं।

पाचन शक्ति के हिसाब से भोजन में रखें कैलोरी की मात्रा

Last Updated: Tuesday, August 27, 2013, 21:00

मोटापा खुद अपने आप में एक बीमारी है। मोटापा घटाने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं। इसमें से एक है खाने में कैलोरी की मात्रा कम करना। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि हर व्यक्ति की पाचन शक्ति अलग-अलग होती है। इसलिए लोगों को अपनी पाचन शक्ति के अनुसार भोजन में कैलोरी की मात्रा लेनी चाहिए।

प्रेम भी हो सकता है मोटापे का कारण

Last Updated: Tuesday, August 20, 2013, 14:53

प्रेम होना किसी के लिए भी बेहद अमूल्य बात हो सकती है, लेकिन एक नए सर्वेक्षण के अनुसार मोटापा के लिए भी प्रेम में होना मुख्य कारण हो सकता है। वेबसाइट फीमेलफर्स्ट डॉट कॉम के अनुसार, नए सर्वेक्षण में प्रेम के कारण वजन बढ़ाने वाली कई परंपरागत परिस्थितियां बनती हैं, जैसे सहजता से भोजन करना, छुट्टियों में एक-दूसरे के साथ होना या व्यायाम न करना आदि।

अच्छी सेहत के लिए सुबह का नाश्ता करना ना भूलें

Last Updated: Sunday, July 21, 2013, 20:34

शहरों की भागदौड़ वाली जिंदगी में लोगों के स्वस्थ न रहने कि सबसे बड़ी वजह है सुबह का नाश्ता ठीक तरह से न करना। चिकित्सकों का कहना है कि अगर व्यक्ति सुबह का नाश्ता ठीक तरह से करे तो वह कई बीमारियों से बच सकता है।

कम नींद का संबंध है मोटापे से

Last Updated: Saturday, June 22, 2013, 12:45

किशोर उम्र के जो लोग अच्छी नींद लेते हैं वे कम सोने वालों की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक भोजन पसंद करते हैं।

अब जीवाणु कम करेगा मोटापा!

Last Updated: Wednesday, May 22, 2013, 00:27

विज्ञान और तकनीक नित नए खोज और शोध में आगे बढ़ रहे हैं। इन्हीं वैज्ञानिक शोधों का परिणाम है कि उन्होनें एक ऐसा जीव खोज निकाला है जिससे कि मोटापे को कंट्रोल किया जा सकता है।

मोटापा दूर भगाना है तो नाश्ते से पहले करें व्यायाम

Last Updated: Monday, May 6, 2013, 21:12

एक अध्ययन में पता चला है कि सुबह जल्दी उठकर नियमित रूप से नाश्ते से पहले व्यायाम करने वालों में नाश्ते के बाद व्यायाम करने वालों की तुलना में शरीर का मोटापा 20 प्रतिशत अधिक कम किया जा सकता है।

युवावस्था में मोटापा होना खतरनाक

Last Updated: Tuesday, April 30, 2013, 12:34

20-21 साल की उम्र में मोटापे का शिकार होने वाले पुरुष 50 साल की आयु भी पूरी नहीं कर पाते। यह जानकारी ब्रिटिश मेडिकल जर्नल के एक नए अध्ययन से सामने आई है।

च्यूइंगम चबाने से बढ़ सकता है आपका वजन

Last Updated: Sunday, March 31, 2013, 19:14

च्यूइंगम चबाने से लोग मोटे हो सकते हैं, क्योंकि इसका मिंटयुक्त स्वाद मीठे खाद्य पदार्थों को और स्वादिष्ट बना देता है और मन करता है, बस खाए जाओ, खाए जाओ। जरूरत से ज्यादा खाना भी मोटापे की वजह है। एक ताजा अध्ययन में यह बात सामने आई है।

मोटे पुरुषों के बच्चे हो सकते हैं बीमार

Last Updated: Thursday, February 7, 2013, 13:06

एक शोध में पता चला है कि मोटे पुरुषों के बच्चे अस्वस्थ पैदा होते हैं जिनमें कैंसर होने का भी खतरा हो सकता है।

मोटापा घटाना है तो नाश्ते से पहले कसरत करें

Last Updated: Friday, January 25, 2013, 16:47

एक अध्ययन में पता चला है कि सुबह जल्दी उठकर नियमित रूप से नाश्ते से पहले व्यायाम करने वालों में नाश्ते के बाद व्यायाम करने वालों की तुलना में शरीर का मोटापा 20 प्रतिशत अधिक कम किया जा सकता है।

`आलू में भरपूर पोषक तत्व, मोटापा होने की बात भ्रांति`

Last Updated: Wednesday, December 26, 2012, 14:09

‘‘आलू मोटापा बढ़ाता है और मधुमेह रोगियों के लिए आलू खाना नुकासानदेह है..’’ इन धारणाओं को खारिज करते हुए हार्टिकल्चर प्रोड्यूस मैनेंजमेंट इंस्टीट्यूट (एचपीएमआई), लखनउ द्वारा जनहित में जारी एक पर्चे में कहा गया है कि आलू में वसा की मात्रा बेहद कम है और पश्चिमी देशों में मधुमेह रोगियों को आलू कम कैलोरी के भोजन के रूप में दिया जाता है।

बेडरूम में टीवी से बढ़ता है बच्चों में मोटापा

Last Updated: Tuesday, December 11, 2012, 17:20

शयनकक्ष में टीवी देखने से बच्चों में मोटापा बढ़ने की सम्भावना अधिक होती है।

वसारहित भोजन से कम होगा मोटापा

Last Updated: Sunday, December 9, 2012, 23:15

मक्खन और पनीर, केक और कुरकुरे जैसे खाद्य पदार्थो की जगह कम वसा वाले पदार्थो का सेवन वजन घटाने में मददगार साबित हो सकता है।

मोटापाग्रस्त महिलाएं अधिक मात्रा में कम बार खाएं

Last Updated: Saturday, December 8, 2012, 08:38

दिन में छह बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में भोजन करने की बजाय तीन बार ज्यादा मात्रा में भोजन करना मोटापाग्रस्त महिलाओं के रक्त में वसा की मात्रा को कम करता है।

मोटापा कम करने में सहायक हैं प्रोबायोटिक पदार्थ

Last Updated: Sunday, November 25, 2012, 17:40

एक नए अध्ययन में कहा गया है कि जीवित कीटाणुयुक्त पूरक खाद्य पदार्थों (प्रोबायोटिक) से मोटापा कम किया जा सकता है।

बेहतर नींद के लिए मोटापा कम करें

Last Updated: Tuesday, November 6, 2012, 09:30

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि विशेषकर कमर के आस पास वजन कम होने से नींद की गुणवत्ता बेहतर हो सकती है ।

मोटापे से आपकी नींद को हो सकता है खतरा

Last Updated: Friday, November 2, 2012, 13:57

अनुसंधानकर्ताओं ने अध्ययन में पाया है कि नींद पूरी नहीं होने पर पुरूषों और महिलाओं के शरीर में हार्मोन संबंधी बदलाव अलग-अलग तरह के होते हैं ।

मोटापे के लिए जिम्मेदार है मस्तिष्क ?

Last Updated: Saturday, October 20, 2012, 18:31

एक नए अध्ययन में कहा गया है कि यदि भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन पर मस्तिष्क कोई प्रतिक्रिया न दे तो वजन बढ़ सकता है।

सुबह का नाश्ता नहीं करने से बढ़ता है मोटापा

Last Updated: Friday, October 19, 2012, 08:31

सुबह का नाश्ता न करना मोटापे को दावत दे सकता है।

रोज 45 मिनट पैदल चलने से मोटापा कम करने में फायदा

Last Updated: Tuesday, September 18, 2012, 12:35

मोटापा दुनियाभर में एक बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। वैसे चिकित्सकों का कहना है कि मोटापा अपने आप में कोई बीमारी नहीं है लेकिन यह बीमारियों की जड़ है जिससे मधुमेह, हृद्य रोग, जोड़ों का दर्द और बड़ी उम्र में अल्जाइमर तक हो सकता है।

पेटू दोस्त आपको भी बना सकते हैं मोटे

Last Updated: Sunday, September 2, 2012, 20:29

ज्यादा खाने वाले दोस्तों के साथ रात का भोजन करने और अस्वास्थ्यकारक भोजन चुनने से आप भी मोटे हो सकते हैं। इस बात का खुलासा एक नए शोध में हुआ है।

मोटापा बढ़ाती है झाग वाली कॉफी

Last Updated: Thursday, August 23, 2012, 00:24

पूर्ण वसायुक्त दूध में बनाई जाने वाली झाग वाली कॉफी मोटापा बढ़ाती है। ऐसी कॉफी प्रतिदिन एक कप पीने से सालभर में 4.5 किलोग्राम वजन बढ़ सकता है।

मोटापा संबंधी 26 जीवाणुओं का पता लगाया

Last Updated: Friday, August 17, 2012, 00:47

वैज्ञानिकों ने मानव आंत में जीवाणुओं की 26 प्रजातियों की पहचान की है जिसका संबंध मोटापा और उपापचय संबंधी जटिलताओं से हो सकता है। यूनिवर्सिटी ऑफ मेरीलैड के स्कूल ऑफ मेडिसीन के शोधकर्ताओं ने जीवाणुओं की कई प्रजातियों का पता लगाया है जिनका संबंध मोटापा और उपापचय सिंड्रोम से है।

गर्भावस्था में मोटापा रोक सकता है बच्चे का विकास

Last Updated: Tuesday, August 7, 2012, 14:45

एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि मोटी और अत्यधिक मोटी महिलाओं के बच्चों के शारीरिक विकास की शुरुआती गति धीमी होती है क्योंकि मस्तिष्क की वृद्धि और विकास के लिए जरूरी वसा का संग्रह उनमें कम हो सकता है।

मोटापे से प्रभावित होगी गर्भधारण की क्षमता!

Last Updated: Wednesday, August 1, 2012, 17:56

बचपन में पनपा मोटापा महिलाओं की गर्भधारण की क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है। एक नये शोध में यह बात सामने आयी है।

`जिम जाने से बढ़ सकता है मोटापा`

Last Updated: Monday, July 30, 2012, 21:25

लीडस विश्वविद्यालय के ‘बायो-साइकोलॉजिस्टों’ के दल ने अपने अध्ययन में पाया है जिम जाने से वजन कम होने की जगह बढ़ भी सकता है ।

मोटापा कम करने के लिए एक-एक कौर का रखें हिसाब

Last Updated: Saturday, July 14, 2012, 23:44

क्या आप अपने आहार के एक एक कौर का हिसाब नहीं रखते ? अगर ऐसा है तो आपके लिए वजन कम करना मुश्किल हो सकता है।

मोटापे से निजात दिलाएगा नया वसा

Last Updated: Friday, July 13, 2012, 17:19

मोटापे को लेकर परेशान रहने वाले लोगों के लिए एक अच्छी खबर है। वैज्ञानिकों ने एक ऐसे वसा का पता लगाया है जो वयस्कों में कैलोरी को खपाने में मदद करने के साथ ही मोटापे को दूर करने में प्रभावी हो सकता है।

मोटापा से जुड़ी बीमारियों के इलाज में सहायक है भांग

Last Updated: Sunday, July 8, 2012, 23:30

वैज्ञानिकों का दावा है कि भांग के पौधों का उपयोग मोटापा संबंधी बीमारियों से लड़ने के लिए किया जा सकता है।

तस्वीरें भी बढ़ा सकती है मोटापा

Last Updated: Wednesday, June 27, 2012, 18:33

अगर आप भी यह मानते हैं कि मोटापा सिर्फ अत्याधिक खाने से बढ़ता है, तो आपको एक बार फिर सोचने की जरूरत है।

आम घटाता है मोटापा !

Last Updated: Monday, June 4, 2012, 11:05

ऑस्ट्रेलियाई अनुसंधानकर्ताओं ने दावा किया है कि कुछ किस्मों के आम मोटापा घटाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन ऐसा तब ही हो सकता है जब आम तौर पर फेंक दिए जाने वाले इनके छिलके को खाया जाए ।

रात में देर से भोजन बढ़ाता है मोटापा

Last Updated: Monday, May 21, 2012, 02:52

यह पता है कि वसायुक्त भोजन करने से आप मोटे हो सकते हैं। अब भारतीय अनुसंधानकर्ताओं के नेतृत्व में किये गए एक अध्ययन में दावा किया गया है कि रात में देर से भोजन करने से भी आपका वजन बढ़ सकता है।

प्रोटीन मोटापा घटाने में सहायक!

Last Updated: Sunday, May 13, 2012, 04:04

कैंब्रिज विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने एक ऐसे प्रोटीन की पहचान की है जो दिमाग और शरीर के उत्तकों में भूरे रंग की वसा की सक्रियता को नियंत्रित करता है।

‘सोशल जेटलैग’ है मोटापा बढ़ने का कारण!

Last Updated: Saturday, May 12, 2012, 03:50

जर्मन शोधकर्ताओं का कहना है कि काम के दौरान थका हुआ महसूस करना, झपकी लेना और वजन बढ़ते जाना ‘सोशल जेटलैग’ का संकेत है।

मिर्च घटा देगा आपका वजन

Last Updated: Friday, May 11, 2012, 02:50

वैज्ञानिकों का कहना है कि मिर्च में तीखापन लाने वाला पदार्थ भविष्य में वजन घटाने की चिकित्सा में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

ऐसे पक्का कम हो जाएगा मोटापा

Last Updated: Friday, April 20, 2012, 10:32

मोटापा दूर करने के लिए सबसे पहले हमें रहन-सहन और खानपान की आदतों में सुधार करना होता है।

बचपन के मोटापे के जींस की पहचान

Last Updated: Friday, April 13, 2012, 02:58

वैज्ञानिकों ने अपनी नई खोज में कम से कम ऐसे दो नए जींस वेरिएंट्स की पहचान की है, जो बचपन के सामान्य मोटापे में बदलावों को बढ़ा देते हैं।

नींद नहीं आने से मोटापा, मधुमेह का खतरा

Last Updated: Friday, April 13, 2012, 02:42

यदि रात में नींद के लिए आपको काफी मशक्कत करनी पड़ती है तो आपको ध्यान देने की जरुरत है।

मोटे लोगों के लिये एक्सरे खतरनाक

Last Updated: Monday, April 9, 2012, 03:01

अगर आप मोटे हैं तो आपको अपनी चर्बी घटाने के लिये एक बार फिर से सोचना चाहिये ।

गर्भावस्था में डायटिंग से बच्चे को खतरा

Last Updated: Tuesday, April 3, 2012, 05:12

डायटिंग के दौरान गर्भधारण करने वाली महिलाओं के बच्चों में मोटापा और टाइप-2 मधुमेह होने की संभावनाएं ज्यादा होती हैं।

‘मोटापा-डायबिटीज की वजह है जंक फूड’

Last Updated: Saturday, March 31, 2012, 04:31

शीतल पेय पदार्थों में विषाक्त तत्‍वों की मौजूदगी संबंधी चौंकाने वाले खुलासे के बाद सेंटर फॉर साइंस एंड एनवायरमेंट (सीएसई) की जंक फूड और खाद्य पदार्थों संबंधी एक अध्‍ययन में अब यह खुलासा किया गया है।

सैर करने से दूर होता है मोटापा

Last Updated: Sunday, March 18, 2012, 03:19

वैज्ञानिकों का कहना है कि यदि प्रतिदिन एक घंटे तक लगातार धीमी गति से पैदल चलें या सैर पर निकलें तो मोटापे का खतरा 50 फीसदी तक कम हो सकता है।

मोटापा घटाना है तो कैलोरी कम लीजिए

Last Updated: Wednesday, February 8, 2012, 11:32

मोटापे से परेशान और खासतौर पर टाइप 2 मधुमेह से ग्रस्त लोगों को वजन घटाने के लिए कार्बोहाइड्रेट या प्रोटीन की जगह कैलोरी का कम सेवन करना चाहिए।

मोटापा और दुबलापन दोनों है खतरनाक

Last Updated: Friday, January 20, 2012, 05:38

मोटापा जहां इन दिनों कई बीमारियों की वजह है वहीं ज्यादा छरहरा होना भी कमजोरी सहित अनेक रोगों का कारण बन सकता है।

लाल प्लेट में खाइए मोटापा दूर भगाइए

Last Updated: Sunday, January 15, 2012, 14:26

बढ़ते वजन और मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हैं तो लाल प्लेट में खाना खाएं और लाल प्याले में शराब पिएं।

मोटापा कम करने वाले हार्मोन की पहचान

Last Updated: Saturday, January 14, 2012, 03:05

वैज्ञानिकों ने आंत के ऐसे हार्मोन की पहचान की है जो भूख को दबा सकती है और मोटापे से ग्रसित रोगियों को अपना वजन कम करने और रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है।

कागज-कलम से घटता है महिलाओं का वजन

Last Updated: Saturday, January 7, 2012, 02:47

एक नए शोध के मुताबिक यदि महिलाएं अपना वजन घटाना चाहतीं है तो उन्हें कलम और कागज का सहारा लेना चाहिए और लेखन कार्य करना चाहिए।

ज्यादा प्रोटीन खाने से भी बनेगी ज्यादा चर्बी

Last Updated: Wednesday, January 4, 2012, 13:14

अगर आप वसा से दूरी बनाए हैं लेकिन प्रोटीन को जमकर गले लगाए हैं तो भी जनाब चर्बी बनेगी ही और आप हो जाएंगे मोटापा के शिकार।

इनडोर गेम बढ़ाता है मोटापा

Last Updated: Sunday, December 25, 2011, 07:26

आधुनिक जीवनशैली में किशोरों अपना ज्यादा से ज्यादा समय कंप्यूटर, वीडियो गेम और मोबाइल फोन पर बिता रहे हैं और पर्याप्त नींद नहीं लेने के चलते उनमें मोटापा और कुंठा जैसी समस्याएं बढ़ी हैं।